Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты. Рецепты кофейного обертывания от целлюлита. Вред, польза и противопоказания

Кофе - не только сильно тонизирующий напиток, обладающий манящим ароматом, но и… средство для борьбы с целлюлитом. Действие этого продукта направлено на тонус организма. Народная медицина хранит в себе полезные рецепты для кофейного обертывания, которые успешно применяются в домашних условиях.

Душистые зёрна издавна используются для процедур по поддержанию женской красоты и здоровья.

Сила согревающего напитка

Косметические продукты для похудения и выравнивания рельефа кожи часто содержат кофеин. Он действует следующим образом:

• ускоряет естественный процесс расщепления жиров;
• быстрее выводит лишнюю жидкость из организма;
• стимулирует кровообращение в проблемной зоне;
• регенерирует клетки в подкожном слое.

Помимо основного действующего элемента, в состав кофе входят полезные для дермы органические кислоты, жиры, металлы, минералы, а также элементы магний и калий. Они призваны заботиться об эластичности покровов тела, восстанавливая барьерный слой кожи и сдерживая испарение влаги с её поверхности.

Получается, заветный экстракт кофе работает комплексно против целлюлита: борется с бугорками на коже, разбивая их, а затем выводит ненужную влагу из тела.

Сеанс красоты: кто не спрятался, я не виноват

Уже ставшая анекдотической процедура для похудения действительно популярна. Помимо доступности, к бесспорным достоинствам обертываний относятся:

• простота применения;
• рецептурное разнообразие;
• возможность выполнения в домашних условиях.

Для проведения процедуры необходима лишь пищевая полиэтиленовая плёнка, плотные тёплые леггинсы или рейтузы и сам состав - крем или мазь.

Как кофейное обертывание помогает в борьбе с целлюлитом

Сеанс красоты пошагово повторяет так называемый процесс липолиза - естественного разбиения и выведения жировых отложений. Под плёнкой кожа разогревается, и компоненты средства работают ещё активнее. Благодаря тому, что кофеин стимулирует кровообращение в проблемной зоне, удаётся достичь двойного теплового эффекта. Важно соблюдать очерёдность шагов.

Последовательность проведения антицеллюлитной процедуры

Двигаясь от холодного воздействия к тёплому, а затем обратно, вы искусственно воссоздаёте обменный процесс в подкожно-жировом слое кожи. Последовательность процедуры имеет следующий вид:

1. Качественное очищение кожи скрабом.
2. Нанесение состава на проблемную зону и выполнение массажа.
3. Обертывание и утепление области с целлюлитом.
4. Смывание состава.
5. Активное увлажнение поверхности кожи.

Каким должен быть кофе

Поскольку, разогреваясь, компоненты средства для обертывания «открываются» особенно сильно, они должны быть действительно качественными. Поэтому следует подойти серьёзно к выбору сырья для домашнего кофейного обертывания: пригоден только натуральный кофе свежего помола. Убедитесь также, что зёрна были сохранены правильно: упаковка должна быть или бумажной, или вакуумной полиэтиленовой, а в идеале - стеклянной. Изучите её и на предмет свежести продукта: ознакомьтесь со сроком годности.

О противопоказаниях

Перед самостоятельным проведением сеанса красоты необходимо удостовериться, что не возникнет неприятных побочных эффектов. У кофейного обертывания нет абсолютных противопоказаний, разве что индивидуальная непереносимость самого действующего компонента. Для того чтобы выявить возможную аллергию на кофе, проведите обыкновенный тест на чувствительность: нанесите готовый состав на запястье левой руки и подождите несколько часов, не смывая его. Если в продукте присутствует индивидуальный раздражитель, он даст о себе знать через зуд и сильное покраснение на коже - в этом случае смойте средство прохладной водой.

К условным противопоказаниям для проведения процедуры относят:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• онкологические болезни;
• все типы диабета;
• всевозможные кожные заболевания;
• беременность и период лактации;
• ОРВИ и грипп.

Лучше отказаться от сеанса кофейного обертывания, если у вас варикозное расширение вен. Активные компоненты состава могут стимулировать кровообращение в пострадавшей зоне. Если воздействие все же необходимо, попробуйте холодные обертывания с более щадящими компонентами в составе.

Кроме того, в период критических дней к процедурам следует подходить осторожно: их можно применять только при отсутствии повышенной чувствительности к массажу.

Проведение процедуры в домашних условиях

Ароматный ритуал включает в себя несколько шагов.

Очищение кожи

К подготовке проблемной зоны следует подойти особенно щепетильно: открытые поры позволяют глубоко проникнуть компонентам средства глубоко в кожу. После мытья нанесите абразивный скраб и массажируйте кожу круговыми движениями при помощи ладоней. Тщательно смойте остатки продукта тёплой водой и высушите зону полотенцем. Попробуйте сделать скраб самостоятельно, просто добавив в гель для душа соду, морскую соль среднего помола или всё тот же молотый кофе.

Нанесение разогревающего кофейного состава

Основной продукт против целлюлита может представлять собой только молотые ароматные зёрна или же их сочетание с другими активными компонентами. Второй вариант предпочтительней, поскольку грамотно подобранный состав позволит воздействовать на кожу разносторонне: и разогреть, и усилить выработку коллагена и эластина, и предотвратить появление растяжек, и увлажнить дерму.

Средство наносится сразу после душа, на хорошо высушенную кожу, толстым слоем. Если консистенция позволяет, сделайте массаж: круговыми движениями перемещайтесь снизу вверх, следуя ходу лимфы. Процесс не должен быть совсем нежным. Для качественного разогрева кожи не щадите ладоней, а лучше воспользуйтесь пальчиковым массажёром.

Важно следить за консистенцией продукта: слишком жидкая гуща растечется по коже, а слишком густая не позволит провести качественный массаж проблемной зоны

Обертывание проблемной зоны

Пока кожа разогрета, наложите на обрабатываемую область несколько слоёв полиэтиленовой плёнки. Двигайтесь по кругу около зоны. Если работаете над бёдрами, оберните полиэтиленом всю верхнюю часть ноги, не разрывая целлофана. Если зона воздействия - живот, замотайте и его, и талию, и спину. Важно, чтобы область была покрыта целиком, и не оставалось зазоров и «окошек» в слое плёнки.

Тепловое воздействие

Не давая коже остыть, дополнительно утеплите зону: лягте под пуховое одеяло или же наденьте шерстяные рейтузы. Лучше спокойно дать составу «поработать» на коже в течение 40–50 минут, однако, если вы торопитесь, половины часа будет достаточно. Главное - постоянно находиться в тепле и избегать сквозняков.

Смывание состава

После «освобождения» от полиэтиленового «плена» тщательно очистите зоны, на которые был нанесён состав, под душем. Желательно менять температуру воды: контраст укрепит кровеносные сосуды.

Увлажнение кожи

Финальный аккорд - питание кожи и насыщение её влагой. Для этой цели подходит обычный детский крем или антицеллюлитный гель. Растительные масла кокоса, макадамии, герани и амаранта идеальны для этого шага: жирные кислоты задерживают воду в глубоких слоях кожи, не позволяя ей испаряться.

Сочетаемость кофе с различными компонентами

Для того чтобы «вытянуть» из продукта необходимые активные вещества, полезные для обертывания, важно обработать его правильным образом.

Приготовление кофе

Существует три варианта продукта, которые подходят для проведения процедур:

• свежий жмых, который остаётся в кофемашине после приготовления напитка;
• ампулы кофеина, доступные в аптеке и готовые к использованию (так называемый бензоат натрия);
• сваренный в турке молотый кофе (понадобится только гуща, которую необходимо предварительно остудить).

Фотогалерея: продукты, подходящие для обертываний

Продукт собирается в специальном контейнере кофемашины после приготовления напитка Кофеин в жидком виде доступен в аптеках и продаётся без рецепта Кашица, которая остается на дне турки, обладает идеальной консистенцией для приготовления антицеллюлитного состава

Сочетаемость компонентов

Логика приготовления домашних смесей против целлюлита проста: балансировка агрессивной составляющей более мягкими элементами. Таким образом, помимо разогревающего эффекта можно достичь:

• глубокого питания кожи;
• выравнивания рельефа и устранения мелких дефектов вроде растяжек;
• защиты верхнего слоя кожи от обезвоженности.

Существуют проверенные сочетания кофе с другими продуктами, которые позволяют воздействовать на проблемную зону комплексно и добиться заметного эффекта:

• для разглаживания рельефа кожи сочетайте кофе с глиной, морскими водорослями, мёдом и с каплей масла апельсина;
• для питательного эффекта в состав добавляют масла амаранта, какао, карите (ши) и витамин Е;
• для смягчения действия активных разогревающих компонентов и для защиты чувствительной кожи от возможных реакций кофейный продукт смешивают с детским мылом, глицерином, кефиром, кокосовым или оливковым маслом.

Следует с осторожностью добавлять к кофе компоненты с подобным темпераментом. К разогревающим элементам относят специи (перец, корицу, куркуму), эфирные масла цитрусовых (грейпфрута, лимона, красного апельсина и пр.), горчичный порошок и чеснок. Если у вас чувствительная кожа, ограничьте силу действия состава и позвольте кофе стать самостоятельным разогревающим элементом состава. А если проблема целлюлита актуальна долгое время, и вам необходим действенный метод для выравнивания кожи, попробуйте добавлять по одному новому компоненту каждый сеанс.

5 популярных рецептов кофейных составов для обертываний

Методов приготовления антицеллюлитных средств - множество. Подбирайте смесь исходя из особенностей кожи и вкусовых предпочтений.

Классика: добавление глины

Рецепт подразумевает пошаговую подготовку ингредиентов:

• заварите в турке только что смолотый кофе, охладите гущу (потребуется около 50 мл);
• смешайте белую и голубую косметическую глину с тёплой водой (по 1 ст. л. глины на 10 мл воды);
• соедините компоненты, тщательно смешав их.

Косметическая горная порода «вытягивает» из кожи шлаки и токсины и выравнивает пресловутую «апельсиновую корку».

Тяжёлая артиллерия: всё лучшее сразу

При застарелом целлюлите используют сочетание агрессивных разогревающих компонентов. В тёплую кофейную гущу добавляют молотый красный перец (одну щепотку) и жидкий мёд (2 ст. л.). Нанесённый состав будет немного жечь. Если ощущения выходят за пределы допустимого, срочно смойте смесь водой с мылом.

Мёд - источник целой гаммы полезных элементов: в его состав входят магний, фтор, цинк, селен, железо, натрий, калий и фосфор. А полиненасыщенные кислоты, представленные в ценном продукте, способствуют рассасыванию подкожного жира.

Витаминная бомба

Для воздействия на кожу, потерявшую эластичность, рекомендуется использовать следующий состав: к подогретой кофейной гуще добавьте 1 ампулу витамина Е, 1 ампулу витамина А (ретинола), эфирные масла герани и лимона (по 1 капле). Наносите смесь на кожу, тщательно смешав все составляющие.

Использование в косметических целях витамина А небезопасно при беременности.

Витамин Е - природный антиоксидант, позволяющий коже «дышать» и оздоравливающий её.

Кофейные ампулы и мазь Капсикам

Ещё один рецепт для смелых - сильнодействующее сочетание кофе и сосудорасширяющей мази:

• смешайте содержимое 4 ампул кофеина, 1 ч. л. детского крема и горошину мази Капсикам;
• нанесите тонким слоем под плёнку;
• держите состав не менее 2 часов;
• смывать остатки средства следует слегка тёплой водой.

Рецепт однозначно не подходит для кожи, чувствительной к компонентам противовоспалительной мази: её применение в таком случае может вызвать поверхностный зуд. Кроме того, мазь противопоказана беременным и кормящим матерям. Перед применением смеси ознакомьтесь с инструкцией к препаратам.

Рецепт с йогуртом для чувствительной кожи

Эта смесь рекомендована даже для кожи, которая обычно реагирует зудом на антицеллюлитные препараты. Молочная кислота, входящая в состав коктейля, успокаивает раздражение и увлажняет сухую дерму. Место йогурта может занять простокваша или кефир.

Следует смешать 2 ст. л. кофейной гущи с таким же количеством молочного продукта и нанести на подготовленную кожу массажными движениями, затем обернуть плёнкой.

Фотогалерея: с какими компонентами сочетается кофейная гуща в смеси для обертывания

Глина широко используется в косметологии благодаря входящим в состав полезным элементам Добавление в антицеллюлитный состав жидкого мёда помогает добиться идеальной консистенции для проведения массажа Ретинол оказывает исключительно благотворное действие на кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина Противовоспалительное и антисептическое средство широко используется для разогревающих массажей Молочные продукты смягчают агрессивное действие кофеина и успокаивают кожу

Ещё чашечку?

Процедуры приносят видимый и долговременный эффект, если их проводить регулярно. Обычно курс антицеллюлитных обертываний с кофе включает 10–12 сеансов. Перерыв между процедурами должен составлять 2–3 дня. При необходимости цикл можно повторить через 4 месяца.

Обертывания с кофе – популярная процедура многих косметических салонов. После нее кожа становится более бархатистой, подтянутой и мягкой. Но главное свойство этого натурального продукта для кожи – борьба с целлюлитом. Если вы любите запах кофе и не боитесь потерять свою аристократичную бледность в ходе процедур, вам безусловно понравятся кофейные обертывания. К тому же их необязательно проводить в салоне. Все, что вам может понадобиться для домашней альтернативы, мы перечислим ниже!

Противопоказания

Обертывание с кофе – безусловно волшебная процедура, которая способна не только принести удовольствие, но и справиться с рядом проблем кожи. Однако, не на всех она действует таким же положительным образом. Не рекомендуется экспериментировать с горячим обертыванием следующим людям:

• Имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, области гинекологии;
• Беременным женщинам;
• Девушкам в период менструации;
• Диабетикам;
• Гипертоникам;
• Аллергикам с аллергией на кофе;
• С онкологическими заболеваниями;
• С варикозным расширением вен;
• С грибком на коже;
• С явным раздражением на коже: царапины, прыщики;
• Во время воспалительных заболеваний, тем более при повышенной температуре.

Даже если вы не относитесь к лицам из перечисленного списка, но во время кофейного обертывания в домашних условиях почувствовали себя нехорошо, следует сразу же остановить процедуру и разобраться в причинах некомфортного состояния.

Еще одна важная деталь – это аллергия на компоненты смеси. Ниже мы расскажем, что еще можно добавлять в кофе для проведения обертывания. Чтобы избежать аллергического раздражения, перед первой процедурой рекомендуется провести тест: сделать обертывание на небольшом участке кожи и понаблюдать за ее реакцией.

Показания

Кофе обладает рядом свойств, которые просто глупо было бы не использовать для красоты кожи.

Во-первых, гуща молотого кофе способна выполнять роль натурального скраба, удаляя с кожи мертвые клетки.

Во-вторых, кофе стимулирует кровоток и обновление клеток кожи.

В-третьих, кофе способно снимать отечность и расщеплять жиры не только изнутри, но и частично снаружи.

Неудивительно, что широко используется кофейное обертывание от целлюлита и дряблой кожи.

Как проводить обертывание дома?

В первую очередь нужно заранее запастись всем необходимым, чтобы процесс расслабления не прерывался на поиски какого-нибудь пакетика по всей квартире. Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях можно провести максимально просто, а можно дополнять различными средствами и ингредиентами для получения наиболее полного удовольствия.

• Молотый кофе;
• Горячая вода;
• Пищевая пленка;
• Теплое одеяло или теплая одежда.

Максимум:

• Все вышеперечисленное;
• Скраб;
• Массажная щетка;
• Голубая (белая) глина;
• Эфирные масла;
• Витамины;
• И т.д.

Алгоритм процедуры предельно прост:

1. Принимаем теплую ванну.
2. Скрабом массажными движениями протираем все тело или только стратегические участки, на которые будет наноситься кофейная масса. Скраб, кстати, также можно сделать из молотого кофе, заварив его в количестве 2 столовых ложек предварительно горячей водой и используя твердый осадок самого кофе. Многие совмещают в себе эти две процедуры: не смывают скраб после массажа и сразу оборачивают кожу пищевой пленкой. Если вы не относитесь к числу таких, переходите к следующему пункту.
3. Деревянной щеткой для антицеллюлитного массажа проходимся по участкам тела, на которые будем наносить кофейную массу. Этот процесс позволит улучшить кровоток и увеличит эффективность обертывания.
4. Наносим предварительно приготовленную смесь для обертывания на кожу рукой, перчаткой или кисточкой на кожу.
5. Оберните тело или его участки пищевой пленкой и оденьте сверху теплую одежду.
6. Далее можно заниматься своими делами: убраться в квартире или просто полежать под теплым одеялом. Главное – чтобы вам было тепло, и чтобы прошло 40-60 минут.
7. Курс состоит из 12 процедур, регулярностью 2 раза в неделю.

Рецепты обертывания для похудения с кофе

Самый простой рецепт – это залить стаканом горячей воды (но не кипятка) 90 граммов молотого кофе, перемешать и настоять. Когда смесь остынет до комфортной телу, но немного более теплой температуры, ее можно использовать. Приведем более разнообразные составы для обертывания кофе в домашних условиях, чтобы вы могли выбрать себе и своему телу что-нибудь по вкусу.

1. Апельсиновое масло

Хоть целлюлит в народе и прозвали апельсиновой коркой, этот фрукт напротив способен бороться с таким проявлением кожи. Если добавить к уже готовой кофейной смеси 3 капли эфирного масла апельсины, перемешать и нанести под пищевую пленку на тело, можно усилить эффект кофейного обертывания от целлюлита в домашних условиях. Вместо апельсинового можно приобрести масло лимона, грейпфрута и т.д. Помните, что у вас не должно быть аллергии на цитрусовые, а эфирное масло не наносится на кожу в чистом виде.

Медово — кофейное обертывание для похудения пользуется не меньшей популярностью, чем чистый кофе. Дело в том, что состав меда содержит массу полезных витаминов и соединений, положительно влияющих на обмен веществ и внешний вид кожи.

Для того, чтобы провести обертывание кофе с медом, вам понадобится жидкий натуральный мед. Так как натуральный мед имеет свойство засахариваться, перед использованием его необходимо аккуратно нагреть на водяной бане, не доводя до критической температуры, при которой мед потеряет полезные свойства, или оставить на горячей батарее. Как только мед станет жидким, снимайте его с нагревателя.

Смешайте мед и кофейную смесь поровну и наносите на кожу после скраба и массажа. Мед рекомендуется мягко втирать в кожу до образования белой пены. Затем также оберните тело пленкой и проходите час в тепле.

1. Мед и перец

Любителям остренького и противникам долгого результата понравится перцовое обертывание с кофе и медом. Приготовьте смесь следующего состава: кофейная гуща, мед, щепотка перца. Наносите ее на участки с проблемными местами с целлюлитом по вышеизложенному алгоритму. Потерпеть можно и час, если у вас есть железная воля и уверенность за свою кожу. В противном случае наращивайте время постепенно: от 15 минут и далее.

1. Глина

Белую или голубую глину можно найти в аптеке или специализированных магазинах в сухом и разведенном виде. Ее следует смешать с приготовленной кофейной массой и нанести на кожу, как и во всех рецептах выше. Кроме того, что полезны такие кофейные обертывания для похудения в домашних условиях, они очень эффективны при борьбе с растяжками.

Существует еще не один рецепт кофейного обертывания для похудения, но рамки приготовления ограничены только вашей фантазией, экспериментировать с составом можно как угодно: добавить корицу, зеленый чай, шоколад, горчицу, оливковое масло, имбирь, мумие и т.д. Отталкивайтесь от своих предпочтений и худейте в удовольствие.

Как выбрать кофе для обертывания

Для обертывания используется только натуральный кофе – сублимированный растворимый необходимого результата может не принести, эффективность процедуры будет почти нулевой. Сорт особого значения не имеет. Чтобы не было сомнений в качестве продукта, лучше приобрести кофе в зернах и помолоть дома самостоятельно.

В салонах применяется зеленый кофе: в нем содержится много антиоксидантов, которые способствуют омолаживающим процессам, а также имеется хлорогеновая кислота, помогающая расщеплять жиры. Во время процесса обжарки она разрушается.

Для обертывания от целлюлита используется не только обычный молотый кофе, но и оставшаяся от приготовленного напитка гуща. При заваривании необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Нельзя использовать сахар или молоко.
2. На стакан воды использовать нужно не менее двух ложек натурального кофе.
3. Для наилучшего эффекта напиток нужно не просто заваривать, а прокипятить на слабом огне.

Собирать гущу можно на протяжении нескольких дней. Для хранения подходят непрозрачные банки, которые можно плотно закрыть крышкой.

Как подготовиться к процедуре

Перед тем, как проводить процедуру, необходима небольшая подготовка. Для процедуры понадобятся:

• тонкая пищевая пленка;
• перчатки для нанесения состава;
• теплый плед или одеяло.

В тот день, когда планируется проводить обертывание, необходимо выпить минимум два литра воды, минеральной негазированной или фильтрованной. Изменить желательно и систему питания: подходят свежие фрукты, кефир или натуральный йогурт, легкие овощные салаты. Последний прием пищи разрешается не позднее, чем за 2,5 часа до обертывания.

Помещение, в котором вы будете находиться, предварительно нужно проветрить и обогреть. Непосредственно перед началом процедуры примите ванну или горячий душ и разогрейте кожу с помощью нежесткой мочалки. Использовать можно легкий скраб или детское мыло.

Процедура кофейного обертывания в домашних условиях

В домашних условиях обертывание легко проводится даже без посторонней помощи. Главное – правильно соблюдать очередность рекомендованных процедур.

• Шаг 1. Распарьте кожу и очистите ее от излишков жира и пота. Для дополнительного разогрева и улучшения микроциркуляции крови используйте скраб, с помощью которого проводится легкий массаж. После душа кожа тщательно вытирается мягким полотенцем.
• Шаг 2. Нанесите на кожу подготовленную смесь. Применять ее можно как на проблемных участках (например, для обертывания живота или бедер), так и на всем теле. Для собственной безопасности проведите заранее простой тест: намажьте готовой смесью небольшой участок кожи на внутренней стороне локтя. Это поможет исключить вероятность аллергии.
• Шаг 3. Те места, на которые наносилась кофейная смесь, плотно оборачиваются пищевой пленкой. При этом нельзя пережимать тело слишком сильно, движения не должны быть скованными.
• Шаг 4. Дальнейшее времяпровождение зависит от ваших планов: можно просто полежать под одеялом 30-45 минут или надеть теплую одежду и заняться домашними делами.
• Шаг 5. По истечению указанного времени смойте кофейную смесь теплой водой, а на кожу нанесите увлажняющий крем.

По уверениям некоторых косметологов, за одну процедуру можно потерять 1-1,5 см в объеме. Для наилучшего эффекта обертывание проводится «курсом» — минимум 12 раз, дважды в неделю.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Использовать для обертывания можно только молотый кофе или проваренную гущу, но для усиления эффекта и питания кожи рекомендуются разнообразные добавки. Каждая из них принесет свою пользу.

Медово-кофейное обертывание

• Молотые зерна (или гуща) смешиваются с жидким натуральным медом. Необходимые пропорции – 1:2.

Обертывание такого типа называют холодным – перед использованием смесь не нуждается в подогреве, допускается комнатная температура. Длительность такой процедуры – 1,5 часа.

Мед хорошо питает кожу и усиливает ее регенерацию. Если целлюлит не является основной вашей проблемой, делать обертывание можно 2-3 раза в месяц. А вот если цель – победить «апельсиновую корку», понадобится от 10 до 15 сеансов, между которыми делается день отдыха. Перед использованием смеси обязательно проводится тест на аллергию.

С глиной и кофе

• Смешайте кофе и глину в равных пропорциях. Нужно добавить немного кипятка, чтобы консистенция напоминала жирную сметану. После того, как смесь немного остынет (маска не должна причинять дискомфорта и обжигать), можно наносить ее на проблемные участки. Если после обертывания кожа остается слишком сухой, в следующий раз добавьте две чайных ложки оливкового или подсолнечного масла.

Косметологи рекомендуют использовать для обертывания голубую глину. Она является источником множества полезных для организма элементов. Калий нормализует обменные процессы, железо обогащает клетки кожи кислородом, а коллаген способствует правильному усвоению витаминов и полезных микроэлементов.

Кофе и водоросли

• Кофе и измельченные сухие водоросли смешайте в одинаковых пропорциях и залейте теплой кипяченой водой. В течение 15-20 минут маска настаивается, после тщательно перемешайте ее и можно наносить на кожу.

Водоросли ламинария – один из самых популярных компонентов для обертывания против целлюлита. Они богаты йодом, способствуют быстрой детоксикации организма и обладают эффектом лифтинга.

С солью и кофе

Для разового использования понадобятся:

• 2 столовые ложки морской соли;
• 3 столовые ложки молотого кофе;
• чайная ложка растительного масла;
• вода.

Наилучший эффект дает именно морская соль, но при ее отсутствии подойдет обычная столовая .

Тщательно перемешайте все компоненты маски и осторожно нанесите на тело. Важно, чтобы на коже не было никаких повреждений: соль может причинить сильную боль. Через час после начала сеанса обертывания маска смывается легкими массажными движениями.

С кофе и маслом

• Сначала приготовьте основу: необходимое количество кофе заливается кипятком до кашеобразного состояния, остужается до приемлемой для кожи температуры. После добавляйте масло. Если используется растительное – нужно 1-2 чайные ложки, если эфирное – достаточно 3-5 капель.

Эфирные или растительные масла не только увлажняют и питают кожу. Каждое из них обладает своими преимуществами: разогревают, тонизируют или успокаивают . Выбор масла зависит от личных предпочтений или целей обертывания.

Кофе и красный перец

Подготовьте компоненты:

• 2 столовых ложки кофе;
• 1-2 столовых ложки натурального меда;
• столовая ложка красного перца.

Смешайте все ингредиенты. Если мед очень густой, разбавьте маску горячей водой. Максимальная продолжительность процедуры по этому рецепту – полчаса. Из-за перца вы ощутите жжение, и это нормально. Но если ощущения будут нестерпимыми – немедленно смойте смесь. В следующий раз пропорции лучше откорректировать или использовать другие компоненты.

Польза кофе для организма

Споры о том, полезен кофе или нет, ведутся бесконечно.

• Кофеин повышает уровень «гормона счастья» серотонина и снижает головную боль, но при этом вызывает зависимость, а злоупотребление привозит к нервному истощению.
• Теофиллин снимает бронхолегочные спазмы, но может привести к обезвоживанию из-за своего мочегонного эффекта.
• При употреблении кофе усиливается секреция желудочного сока. Здоровому человеку это приносит только пользу, но при гастрите, язве или панкреатите возможно обострение хронического заболевания. Танины, содержащиеся в напитке, обладают дубильными свойствами.
• Регулярное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых патологий и болезней Паркинсона или Альцгеймера.
• Если употреблять напиток без сахара, он поможет избежать кариес – опасные микроорганизмы становятся менее активными.
• Кофеин понижает выделение гистамина, что позволяет уменьшить аллергические реакции.

Эффективность кофейного обертывания

Чаще всего используется кофейное обертывание для похудения. Гуща, нанесенная на кожу, оказывает прямое влияние на липолиз. Происходит активация метаболических процессов в коже, что способствует активному и быстрому сжиганию жира.

Обертывания кофейной гущей оказывают следующие результаты:

• способствуют постепенному уменьшению проблемных зон;
• устраняют ороговевшие чешуйки эпидермиса;
• ликвидируют лишнюю влагу;
• увлажняют и разглаживают кожу;
• выводят токсины и шлаки;
• способствуют подтяжке кожи.

Одно из назначений процедуры – скрабирование кожи и микромассаж тканей, который обеспечивается абразивными частичками кофе. После обертывания концентрируемые жировые бляшки расщепляются посредством дополнительной порции кислорода и питания. На ощупь кожа становится мягкой и бархатистой.

Лишний объем в области живота и бедер зачастую появляется из-за скрытых отеков. Когда в тканях слишком много жидкости, в ней накапливается гликоген, провоцирующий формирование плотного слоя подкожного жира. Вывести его помогает стимуляция лимфодренажа, происходящая во время процедуры обертывания.

Как за один раз избавиться от — 3 кг, посредством кофейного обертывания.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу кофе и обертывания, существуют определенные противопоказания. Так, отказаться от процедуры придется людям, страдающим от некоторых патологий. В их число входят:

• нарушение функционирования почек;
• миомы;
• фибромы;
• сердечные заболевания;
• злокачественные опухоли;
• грибок или повреждения на коже;
• варикоз.

Также временно отложить процедуру обертывания рекомендуется при менструации или во время беременности.

Учитывать нужно и индивидуальные особенности организма. Рецепты обертывания могут включать не только кофе, но и другие компоненты, являющими аллергенами. При возникновении кожной реакции или неприятных ощущений процедуру нужно прекратить.

Для долгосрочного эффекта одного обертывания недостаточно: необходимо регулярно выполнять физические упражнения, исключить из рациона вредные продукты и обеспечить организму достаточное количество чистой питьевой воды. Курсы обертывания повторяются три-четыре раза в год для поддержания кожи в идеальном состоянии.

Полезные статьи:

Мало кто откажется от чашечки бодрящего ароматного напитка по утрам. Кофе помогает нам быстрее включиться в работу, а в течение дня дает дополнительный приток энергии. Однако чрезмерное употребление кофе не есть полезно и, как известно, провоцирует появление такого неприятного всеми женщинами косметического дефекта, как целлюлит. Тем не менее, это не повод в панике выбрасывать остатки кофейных зерен в мусорное ведро. Ведь «все есть яд, и все есть лекарство», важна доза и то, как именно употреблять тот или иной продукт. И сегодня я расскажу, как кофе можно превратить в союзника в нашей извечной борьбе за красоту. Речь пойдет о кофейном обертывании для похудения и от целлюлита, которое вы легко сможете сделать самостоятельно в домашних условиях.

Чем кофе полезен для кожи?

Благодаря полезным веществам, который входят в состав натурального кофе (витамины, минералы, эфирные масла, полисахариды и т.д.), кофейные обертывания способны творить чудеса с нашей кожей! Уже после нескольких процедур вы ощутите эффект – поверхность кожного покрова подтянется и станет более эластичной и гладкой. В это же время активные компоненты «поработают» и с глубокими подкожными слоями. Кофеин активизирует процесс распада жиров и способствует их скорейшему выведению из организма естественным образом. Именно поэтому натуральный кофе так популярен при изготовлении различных антицеллюлитных средств. Конечно, для наилучшего эффекта рекомендуется сочетать домашние косметические процедуры с физическими нагрузками, а также следить за качеством питания.

Кофейные обертывания в домашних условиях – общие рекомендации

• Категорически не рекомендуется делать процедуру тем, у кого имеются: тромбофлебит, сахарный диабет, воспалительные процессы на коже, открытые раны, грибковые или гинекологические заболевания, аллергия на кофеин или другие компоненты выбранного рецепта обертываний, а также при гипертонии.
• Перед обертыванием рекомендуется очистить и разогреть кожный покров, используя скраб для тела.
• При изготовлении массы для обертываний используйте только натуральный кофе, растворимый не годится!
• Кофейную смесь, приготовленную по выбранному рецепту, в теплом виде нанесите на проблемные участки кожи, зафиксируйте при помощи пищевой пленки и оставьте на 40-60 минут. В это время можно полежать на диване перед телевизором, укутавшись пледом, либо надеть поверх пленки утепляющие штаны и заняться физическими нагрузками, тем самым усилив эффект от обертывания.
• По прошествии необходимого времени смойте кофейную массу с поверхности кожи и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.
• После процедуры рекомендуется в течение 2 ч воздержаться от приема пищи, и в течение 8 ч – от водных процедур.
• Обертывания с кофейной массой следует проводить регулярно, один раз в 2-3 дня. Обще количество процедур – 8-12, затем следует сделать перерыв и через некоторое время повторить курс при необходимости.

Рецепты кофейных обертываний

• Классический рецепт

Нам понадобится около 100 г молотого кофе. Смешайте его с горячей водой до получения однородной густой кашицы и остудите до комфортной температуры, после чего нанесите кофейную массу на предварительно обработанные скрабом участки тела и оберните пищевой пленкой.

• Кофейно-медовое обертывание

В данном рецепте вместо воды используется натуральный жидкий мед. Смешайте мед с молотым кофе в пропорции 1:2 до однородной консистенции. Сюда можно также добавить чайную ложку красного молотого перца. Однако, если у вас очень чувствительная кожа, лучше ограничиться медом и кофе.

• Кофейно-водорослевое обертывание

Используя данный рецепт, также . Возьмите сухие водоросли и смешайте их в равных частях с молотым натуральным кофе. Смесь залейте кипятком, тщательно размешайте и остудите. Теплую массу нанесите на те участки, которые нуждаются в лечении.

• Кофе и глина

Так же, как и в предыдущем рецепте в равных частях смешивается кофе и голубая косметическая глина и заливается горячей водой. После того, как масса немного остынет, ее можно наносить на кожу.

• Обертывание с кофе и маслами

Кофейную массу готовят по классическому рецепту, после чего в нее добавляют смесь масел. Для этого в столовой ложке базового масла (оливкового, персикового, миндального) разводят эфирные масла: по 3 капли лимонного и апельсинового, и 2 капли эвкалиптового.

Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.

Польза кофейного обертывания

Принцип действия данной процедуры:

• организм избавляется от лишней жидкости;
• из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.

Результат можно заметить уже после первого раза – кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.

Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.

Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания – временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В ролике описываются плюсы и принцип действия . А также проверяется – можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

1. Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
2. Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
3. Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
4. По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
5. После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
6. Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическое кофейное обертывание

Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и горячая вода. Кофейный порошок заливается водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом останется теплой), ее следует нанести на тело. Затем замотать пленку и лечь под одеяло.

Длительность процесса – от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. По окончании необходимо принять теплый душ. Чтобы снизить риск раздражения и сухости кожи, может понадобиться увлажняющий крем.

Кофе с косметической глиной

К ингредиентам из предыдущего рецепта добавляется еще и косметическая глина (в таком же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливаются водой и смешиваются до густого и однородного состояния. Полученную массу равномерно наносят на нужные области тела, заматывают пленкой, ложатся под одеяло.

Длительность процедуры – максимум 2-3 часа. Результатом ее будет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.

Кофе с лимонным соком

Это идеальная смесь для тусклой, рыхлой и обвисшей кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает нужных веществ. Также смесь хорошо подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.

Компоненты:

• кофе;
• оливковое масло;
• лимонный сок.

Маслом разводят кофе в одинаковых пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Кашица в виде пасты наносится равномерно на выбранные зоны тела. Сверху наматывается пленка. Лежать под теплым одеялом в идеале нужно 2-3 часа. После окончания этого времени – душ.

Обертывание-скраб

Сразу двойное действие против целлюлита и лишних объемов. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.

Нужные ингредиенты:

• кофе (1 ст. л.);
• английская соль (1 ст. л.);
• корица (2 ч. л.);
• базовое масло кокоса (2 ст. л.).

Как обычно смесь наносится на кожу, заматывается пленкой. Но предварительно нужно несколько минут помассировать выбранные участки тела круговыми движениями с помощью этого скраба.

Особое внимание уделите коленям и локтям. Замотавшись пленкой, лягте под одеяло или горячее полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем, и нанесите лосьон для тела.

Обертывание для похудения с глиной

Чтобы приготовить обертывание по этому рецепту, нужны:

• косметическая глина (2 чашки);
• кофе (0,25 чашки);
• вода (2 л);
• эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).

Кофе нужно варить в воде несколько минут, остудить, смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, замотать пленкой.

Под пленку можно надеть бандажный пояс – эффект будет еще сильнее. Обертывание нужно оставить на теле примерно на час. В это время можно заниматься домашними делами, лежать под одеялом или даже спать. Затем смойте смесь теплой водой, и по необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейно-медовые обертывания

Среди остальных смесей именно это сочетание считается одним из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры на проблемных участках. Есть несколько вариантов такого обертывания.

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления этой смеси нужен мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 ст. л.), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).

Нагретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, затем наносят на нужные участки тела. Обмотавшись сверху пленкой и укутавшись в одеяло, нужно подержать смесь на теле до появления ощутимого жжения. Затем смыть ее под теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.

Классическое обертывание с кофе и медом

Компоненты, которые потребуются:

• кофе;
• по желанию и для лучшего результата – корица.

Ингредиенты смешиваются друг с другом в пропорции 3:2:1 и подогреваются. Нанеся полученную массу на тело и замотавшись пленкой, нужно подождать 20-60 минут, затем смыть под душем.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:

• сердечнососудистые заболевания;
• гинекологические проблемы;
• нестабильное давление;
• воспалительные процессы в организме;
• беременность и лактация;
• детский и пожилой возраст;
• онкологические заболевания;
• грибковые инфекции кожи.

Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре – аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.

Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения - .

Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус – кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.