Зеленый чай на страже мужской потенции и не только

Среди множества напитков, которыми мы привыкли утолять жажду или употреблять с приемом пищи, особое место занимает зеленый чай. Все больше людей, поддерживающих здоровый образ жизни, предпочитают его другим напиткам. Но, в чем секрет растущей популярности, и каковы польза и вред зеленого чая для мужчин, известно далеко не всем.

Состав чая

С древних времен, зеленый чай считают не только полезным, но и лечебным напитком. Он тонизирует и освежает, помогая сохранить бодрость в течение дня. При правильном употреблении, он способствует не только сохранению энергии, но и оказывает положительное действие на весь организм. Эффективность напитка заключается в том, что он содержит много полезных веществ.

Алкалоиды

В зеленом чае присутствуют кофеин и танин, которые образуют теин, при взаимодействии друг с другом. Именно это вещество делает напиток своеобразным стимулятором. Теин действует дольше и мягче, чем кофеин, не создавая дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Флавоноиды

В зеленом чайном листе содержатся кверцетин, кемпферол и катехины. Это растительные полифенолы, обладающие антиоксидантным, противовоспалительным и противоаллергическим действием. Один из катехинов — галлат эпигаллокатехина. Согласно недавним исследованиям американских ученых, это вещество влияет на канцерогенные факторы — оказывает противоопухолевое действие, предотвращая рост и появление раковых клеток.

Минеральные вещества

Наличие в составе микро и макроэлементов (фтор, йод, цинк, фосфор, калий, хром), способствует восполнению нехватки минералов. Чай поддерживает минеральный баланс в мужском организме, что регулирует работу нервной системы, сердца, сосудов, а также помогает сохранить здоровыми зубы, волосы, ногти.

Витамины

Зеленый чайный лист богат витаминами Р, С, К, Е, В1, В2, А. Содержание в чайном сырье витамина Р, способствует сохранению и усвоению аскорбиновой кислоты (С), что позволяет укреплять иммунитет, защищать клетки от проникновения свободных радикалов и преждевременного старения. Витамины группы В регулируют белково-углеводный обмен, обеспечивают нормальное функционирование центральной нервной системы.

В составе листа присутствуют ферменты, способствующие пищеварению, а также аминокислоты, принимающие участие в формировании и усвоении белковых соединений. Зеленый чай для мужчин полезен тем, что ежедневное его употребление, помогает стабилизировать работу многих систем, и даже предотвратить развитие некоторых патологий.

ИНТЕРЕСНО! Зеленый чайс жасмином обладает более сильным тонизирующим эффектом, а аромат цветка стимулирует умственную деятельность.

Полезные свойства

Целебные свойства напитка, из зеленого чайного листа, известны не только хранителям древних рецептов. Исследования современных ученых, из разных стран мира, установили, что польза зеленого чая для мужчины очевидна в следующих случаях:

Тонизирует организм, стимулирует нервные и мыслительные процессы. Оказывает антистрессовое действие.
Сокращает риск возникновения инфаркта миокарда и ишемических патологий сердца.
Снижает давление, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, укрепляет и тонизирует их стенки. Выводит из организма излишки холестерина.
Укрепляет иммунитет, снижает риск развития воспалительных процессов в костных, хрящевых и мягких тканях.
Полезен при нарушении обмена веществ и лишнем весе. Правильное употребление ускоряет метаболизм и способствует постепенной потере килограммов.
На 50% сокращает число патогенных образований в мозге, у мужчин с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.
Применяется для профилактики простудных и вирусных заболеваний.

Важным фактором, говорящим о пользе употребления этого напитка, является влияние зеленого чая на потенцию мужчины. Благодаря цинку, входящему в состав чайного листа, усиливается выработка тестостерона. Этот факт, а также совокупность антистрессового и общеукрепляющего действия, приводят к повышению либидо, и к усилению потенции. При регулярном приеме зеленого чая, эрекция не только может восстанавливаться, но и усиливаться.

ВАЖНО! Катехин галлат, присутствующий в зеленом чае, на 80% сокращает риск развития рака простаты и снижает количество пораженных клеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Есть несколько ограничений, при которых нельзя пить зеленый чай, или требуется осторожность при употреблении этого напитка. К ним относятся:

Гипотония и гипертония. Напиток не рекомендуется при стабильно низком давлении, поскольку обладает способностью понижать АД. При высоком давлении возможно повышение АД, за счет действия кофеина, входящего в состав теина.
Заболевания почек, мочекаменная болезнь. Чай обладает мочегонным действием, поэтому может спровоцировать нарушение оттока мочи, движение камней.
Повышенная кислотность, при заболеваниях ЖКТ. Ферменты стимулируют образование желудочного сока и способствуют повышению кислотности, что может вызвать обострение гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Сердечные заболевания. При обострении стенокардии и ишемических состояний, употребление зеленого чая не рекомендуется.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, связанные с воспалением хрящевых тканей. Крепко заваренный напиток влияет на уровень мочевой кислоты, которая повышается и способствует развитию воспалительных процессов.

Поскольку напиток обладает бодрящим действием, не желательно пить чай перед сном или давать его детям. При одновременном приеме лекарственных средств и зеленого чая, действие препаратов может быть нарушено, в результате возможного окисления лекарства. Слишком крепкий, или долго стоявший чай, может вызвать тошноту и изжогу.

Народное применение

Одно из интересных качеств зеленого чая – это облегчение состояния при похмельном синдроме. Он способствует утолению жажды и быстрому выведению токсинов, после употребления спиртных напитков. Но, вопреки распространенному мнению, одновременный прием алкоголя и зеленого чая, не может нейтрализовать действие спирта.

Рецепт для снятия похмельного синдрома

1 ч. л. заварки залить 50 мл горячей, но не кипящей воды, настоять 1-2 минуты. Настой процедить, разделить пополам. В обе части долить по 50 мл теплой или горячей воды. Первую порцию чая выпить маленькими глотками. Во вторую порцию добавить 1 ч. л. меда и ломтик лимона. Выпить через 10-15 минут, после первой.

В народной медицине, еще со времен древнего Китая, известна польза напитка для мужской силы. Принято считать, что зеленый чай и потенция взаимосвязаны, потому что напиток оказывает исключительно положительное действие на эректильную функцию. Для восстановления потенции, советуют употреблять зеленый чай регулярно, на протяжении нескольких месяцев, а для продления эрекции — за 20-30 минут до полового акта.

Рецепт для потенции

1 ч. л. зеленого чая залить 200 мл кипяченой, но не кипящей воды. Настоять не более 2 минут, выпить медленно, небольшими глотками. Для усиления эффекта, в чай можно добавить щепотку корицы, маленький кусочек имбиря или 1 ч. л. меда. Также, при заваривании, рекомендуется смешать сухой чайный лист с 0,5 ч. л. сушеной травы кипрея (иван-чай).

Зеленый чай от простатита

При простатите и аденоме простаты, напиток помогает снять воспаление и уменьшить распространение патологии. Заваривать чай следует так же, как в рецепте для потенции, но пить его нужно без добавок, 3 раза в день, после приема пищи.

Зеленый чай можно применять и как косметическое средство. Наружное применение настоя способствует снятию покраснений и отеков, помогает при потере волос и при воспалениях глаз.

Полезное действие напитка, приготовленного из зеленых листьев чайного куста, появляется через 2-3 месяца регулярного и правильного употребления. Чтобы добиться положительного эффекта, заваривать и пить его нужно, следуя определенным правилам:

Заваривать чай в теплой, желательно фарфоровой емкости.
Использовать мягкую воду, не содержащую примесей.
Использовать только качественную заварку, из расчета 1 ч. л. на 150 мл воды.
Заливать чайный лист следует кипяченой водой, охлажденной до 85–70 0 С.
Время заваривания зеленого чая не должно превышать 1-2 минут.

Пить повторно заваренный, или постоявший более 30 минут зеленый чай, не рекомендуется. В таком напитке накапливаются дубильные вещества, а полезные элементы разрушаются.

Постоянное употребление зеленого чая благотворно сказывается как на общем состоянии мужского организма, так и на умственных способностях. Не следует превышать рекомендуемое количество напитка (до 600 мл в день), поскольку эффект достигается постепенно.

Уникальные свойства этого чудодейственного напитка широко применяли еще в древние времена в лечении многих болезней.

И в современном мире, несмотря на наличие достаточного количества лекарственных препаратов, он очень популярен, благодаря своим вкусовым и лечебным качествам.

Зеленый чай обладает некоторыми лечебными свойствами

Чем отличается чёрный чай от зелёного?

Оба чая делают из одинакового сырья. Все дело в особенностях технологии производства. При производстве зеленого чая сырье не подвергается процессу окисления, поэтому и цвет его светлее, чем у черного.

Листья его сушат сразу после сбора, поэтому он сохраняет все полезные витамины.

Когда чай заваривают, цвет становится бледно-желтым, иногда с зеленоватым оттенком. На вкус напиток немного горький, зато имеет приятный аромат.
Зеленый чай имеет приятную горчинку

Какой чай полезнее — черный или зеленый? При выборе чая стоит учитывать особенности своего здоровья и свои вкусовые пристрастия.

Зеленый чай полезные свойства и противопоказания

Чтобы узнать, чем полезен зеленый чай, надо изучить его состав. Этот напиток — кладовая всевозможных химических веществ, так необходимых организму человека.

Он содержит:

около 500 различных элементов (магний, фосфор, калий);
400 видов органических соединений;
практически все виды витаминов.

А еще он полезен благодаря следующим веществам:

Кофеин - алкалоид обеспечивающий организму прилив и бодрости. В зеленом чае он присутствует в виде теина, действие которого немного мягче, чем у кофеина;
Минералы обеспечивают нормальное функционирование всего организма;
Катехины, обладающие атнтиоксидантным действием. Они также содействуют укреплению иммунитета.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай — это уникальный продукт, полезные свойства которого распространяются на лечение многих недугов. Он обладает сильнейшим потогонным эффектом, что крайне необходимо при высокой температуре и различных воспалительных процессах. Он показан при заболевании почек.

Крепкий зеленый чай — природный тоник, заряжающий энергией. Он благотворно повлияет на деятельность всей пищеварительной системы.

Подробнее о пользе зеленого чая смотрите в видео:

Арсенал полезных качеств этого напитка весьма богат:

улучшит внимание и память, поможет взбодриться;
обеспечит нормальный обмен веществ, укрепит нервную систему;
снизит вероятность атеросклероза, улучшит состояние сосудов и артерий;
тонизирует кожу лица при регулярном умывании заваренным чаем;
при полоскании рта снизит риск возникновения кариеса, уменьшит кровоточивость десен.

Какой зеленый чай самый полезный?

Разные сорта зеленого чая можно употреблять с различными добавками:

Польза зеленого чая с молоком для похудения очевидна, так как его калорийность всего 80 ккал, при этом он хорошо насыщает. Его рекомендуют пить раз в неделю в качестве продукта для разгрузочного дня;
Зеленый чай с корицей также эффективен для похудения, так как корица понижает уровень глюкозы;
Зеленый чай с имбирем может оказать неоценимую пользу, но также может и нанести вред. Он уменьшает количество холестерина в крови, является профилактическим средством от рака, благоприятно влияет на мужское либидо. А вот людям с хроническими заболеваниями и плохим самочувствием его лучше не пить;
Зеленый чай помогает организму расщеплять жиры, а это благоприятно скажется на фигуре;
Чай зеленый с мелиссой полезен практически всем. Не стоит его пить тем, кто мучается от низкого давления;
Зеленый чай с лимоном обладает способностью восстанавливать клетки, поврежденные при курении;
Зеленый чай с медом – профилактическое средство от заболеваний сердца;
Зеленый чай оолонг поможет пищеварению и выведет из организма все шлаки, токсины и даже яды;
Полезные свойства зеленого чая пуэр заключаются в способности переваривать жирную еду, тем самым улучшая пищеварение. Он поможет справиться с пищевыми отравлениями, избавит от алкогольной интоксикации.

Существует немало видов зеленого чая

Вред зеленого чая

О пользе зеленого чая знают все, но стоит упомянуть и о его вреде. Его нельзя пить людям с нервным истощением.

Для женщин зеленый чай принесет как пользу, так и вред. Благодаря минералам, содержащимся в нем, волосы и ногти представительниц прекрасного пола будут в идеальном состоянии.

А вот употребление его во время беременности и кормления грудью не желательно.

Этот напиток оценят те мужчины, которые не любят принимать лекарства, ведь он содержит много витаминов, необходимых для поддержания формы. Он снижает давление, а ведь именно повышенное давление зачастую понижает мужское либидо. Вред зеленого чая для мужчин сводится к минимуму, а вот тонуса и пользы будет много.

Нельзя пить чай, если вы голодны;
Нельзя пить его перед сном, поскольку он обладает тонизирующим и возбуждающим свойством;
Нельзя употреблять чай с алкоголем.

Важно! Нельзя запивать зеленым чаем лекарства. Он снижает их эффективность.

Полезен ли зеленый чай в пакетиках? Однозначный ответ – нет. На изготовление чая в пакетиках идет второсортное сырье, которое при размельчении окисляется и теряет все свои полезные свойства.
Пакетированный зеленый чай не обладает целебными свойствами

Как выбрать зеленый чай?

Если в общей массе много мусора и ломаных чаинок, не стоит покупать такой, значит он неправильно хранился.

При растирании между пальцами чаинок нужно обратить внимание на то, как сильно он ломается. Если превращается в труху, то чай старый, пересушенный. Чай с избытком влаги оставляет вмятины при надавливании.

Итак, зеленый чай – уникальный продукт, кладовая различных витаминов и минералов.

Он обладает мочегонным, потогонным и антибактериальным эффектом. Напиток отлично тонизирует, полезен в разумных количествах всем.

Зеленый чай принесет пользу для организма при соблюдении правил его употребления, главные из которых: не пить его пред сном и голодными, не употреблять тем, у кого низкое давление. В этом случае вред зеленого чая на организм человека будет минимален.

Зеленый чай является очень популярным напитком. Это обусловлено тем, что он прекрасно тонизирует и имеет намного больше полезных свойств, чем, например, черный. Также бытует мнение, что этот напиток показан мужчинам, а именно помогает сохранить мужскую силу и вообще благоприятно влияет на потенцию. Так ли это, давайте разберемся, проясним, в чем секрет этого напитка, в каких случаях он показан сильному полу, а в каких его следует избегать.

Почему чай зеленый

На самом деле, зеленый чай - это тот же черный , но в первом случае молодые листья высушивают, а не вялят или ферментируют, как листья для приготовления черного аналога. В связи с этим в листве сохраняется максимальное количество витаминов и минералов, они хорошо усваиваются и несут колоссальную пользу для организма.

Состав продукта

Химический состав данного продукта впечатляет. Он включает более нескольких сотен органических соединений и полезных веществ.

Витамины и минералы

В зеленом чае содержатся практически все , которые известны на данный момент. Естественно, они присутствуют в различных пропорциях, но при этом пользы могут принести предостаточно. Особую роль играет высокое содержание витаминов и . В напитке очень много минералов - , и , а также органических кислот. Он славится прекрасным коэффициентом БЖУ, так как 25% составляют , 8% - и 67% - .

Важно! Калорийность зеленого чая составляет лишь 56 ккал в 100 мл напитка.

Алкалоиды и флавоноиды

Этот напиток так популярен в том числе из-за высокого содержания алкалоидов, а именно кофеина . При этом продукт содержит не чистый кофеин, а теин, который отличается своим более мягким воздействием на человеческий организм. Его свойства очень схожи с кофеином, но он несет только пользу, бодрит и насыщает энергией.

В зеленом чае содержатся вещества из группы флавоноидов - катехины , они являются полифенольными соединениями и действуют как мощные природные антиоксиданты, поэтому такой напиток показан при ряде хронических заболеваний.

О пользе напитка для мужчин

Зеленый чай может прийти на помощь в различных ситуациях, благодаря богатейшему витаминному составу, низкой калорийности и хорошим вкусовым качествам, он может дополнить рацион практически всех представителей сильного пола.

Знаете ли вы? Для того чтобы избежать проблем с потенцией, врачи рекомендуют мужчинам проводить меньше времени за рулем: сидячее положение ухудшает циркуляцию крови и неблагоприятно влияет на половую систему.

Ведущих обычный образ жизни

Этот напиток показан всем, кто следит за здоровьем и трепетно относится к своему организму, и вот почему:

Зеленый чай укрепляет иммунную систему.
Стимулирует работу головного мозга.
Оказывает бодрящий эффект.
Очищает сосуды.
Выводит токсины из организма.
Благоприятно влияет на сердце и сердечно-сосудистую систему.
Используется как профилактическое средство для предотвращения онкологических заболеваний.
Оказывает антибактериальное действие.
Способствует нормализации обмена веществ.
Тонизирует.
Успокаивает нервную систему, помогает бороться с нервными расстройствами и депрессиями.
Нормализует артериальное давление.
Нормализует сон, эффективен против бессонницы.
Полезен при алкогольной интоксикации, быстро выводит вредные вещества из крови.
Улучшает зрение и препятствует возникновению глазных заболеваний.
Препятствует организма.
Снимает головную боль.

Физически активных и спортсменов

Зеленый чай незаменим в рационе спортсменов и людей, у которых регулярно присутствуют физические нагрузки, это связано с тем, что он:

Повышает выносливость.
Ускоряет метаболизм.
Помогает организму быстро восстановиться после тренировок.
Защищает мышечные ткани за счет снижения окислительных процессов в организме.
Способствует потоотделению.

Как влияет зеленый чай на потенцию

Этот напиток оказывает комплексное воздействие на мужской организм. В первую очередь он способствует укреплению иммунитета и насыщению витаминами и минералами, что уже достаточно неплохо, так как повышается половое влечение. Также доказано, что зеленый чай помогает улучшить циркуляцию крови в мужском половом органе.

При появлении первых симптомов простатита это напиток может помочь, поскольку является мочегонным, способен снять воспаление, а также очистить мочевыводящие пути. Он способствует уменьшению простаты, за счет чего процесс мочеиспускания становится безболезненным.

Если представители сильного пола регулярно пьют зеленый чай, то у них активнее вырабатывается тестостерон, что позволяет сохранить мужскую силу.
Но все хорошо в меру, если пить очень крепкий чай или же слишком большое его количество, он может вызвать обратный эффект, а именно спровоцировать бессонницу, слабость и, как следствие, снижение половой активности. Это обусловлено высоким содержанием кофеина.

Этот напиток противопоказан мужчинам:

С язвенной болезнью.
С тахикардией.
С нарушениями сна.
Во время острого течения заболеваний.
В комплексе с медикаментозной терапией.
При артритах.
При высокой температуре.
Пожилым людям.

Важно! Чрезмерное количество напитка в рационе может спровоцировать возникновение песка и камней в почках.

Всякий ли чай полезен

На прилавках магазинов существует огромный выбор данного продукта, он отличается как по ценовой политике, так и по способу заваривания, может быть чистым, а может иметь всевозможные добавки. Но, увы, полезны далеко не все предложенные нам варианты, а на чем лучше остановить свой выбор, давайте проясним.

О пользе чая в пакетиках

Нельзя назвать вредным, но пользы вашему организму он принесет гораздо меньше, чем заварной. Все потому, что сырье, которое используется для его изготовления, не отличается высоким качеством. Перед тем как расфасовать чай в пакетики его сильно измельчают, за счет чего он теряет свои полезные качества.

Естественно, пакетированный чай намного удобнее заварного, так как требует меньше времени для заваривания и его проще использовать на работе или в командировке, поэтому, если вы покупаете такой продукт, отдавайте предпочтение проверенным торговым маркам.

Важно! Недобросовестные производители фасуют в пакетики не только отходы производства, но могут использовать и просроченное, а также зараженное сырье, поэтому будьте внимательны при покупке, обязательно ознакомьтесь с информацией на упаковке.

Правила выбора качественного продукта

Если вы хотите, чтобы чай принес пользу вашему организму, то он однозначно должен быть заварным, а не пакетированным. В таком случае вы наглядно можете оценить сырье и понять, что это действительно качественный продукт. Для того чтобы напиток принес максимальную пользу мужскому организму, он должен быть чистым, без всевозможных добавок.
С особой осторожностью следует относиться к ароматизаторам пакетированного чая, так как в этом случае всевозможные добавки используются для того, чтобы перебить неприятный запах химии, который источают пакетики. Чай не должен быть слишком дешевым, так как при покупке такого продукта существует большая вероятность того, что содержание чая в нем оставляет желать лучшего.

Еще один важный момент - это цвет сырья: зеленый чай должен быть салатного или фисташкового цвета, если он очень темный, то или неправильно высушен, или просрочен.

Знаете ли вы? По статистике, за одну секунду в мире выпивается чуть более двух миллионов чашек чая.

Как правильно пить зеленый чай мужчинам

Существуют правила приготовления напитка , которых необходимо придерживаться, а именно:

Использовать только очищенную воду.
Количество чая не должно превышать 1 ч. л. на 200 мл воды.
Готовить зеленый чай нужно исключительно перед употреблением, так как через 1-2 часа он теряет свои полезные свойства.
Напиток нельзя пить на голодный желудок, а принимать его рекомендуется исключительно после еды.
Жидкость не должна быть слишком горячей, а пить ее следует маленькими глоточками.
Мужчинам показан только чистый зеленый чай, без добавок и ароматизаторов.
Ежедневно следует выпивать не более 5 чашек этого напитка.

Можно ли нанести вред напитком

Как ни странно, но даже самые полезные продукты могут оказывать обратное действие. Именно поэтому рацион здорового человека должен быть сбалансирован и продуман. Необходимо четко придерживаться рекомендаций специалистов, ни в коем случае не злоупотреблять напитком. В умеренных количествах он несет только пользу организму, а если переборщить, можно вызвать неприятные последствия, которые хоть и легко устраняются, но тем не менее совершенно не нужны.

Изменяем вкус и свойства

Добавляя в напиток различные ингредиенты, можно не только улучшить его вкусовые качества, но и значительно приумножить его пользу для организма. Поэтому, если следовать рекомендациям, есть возможность влиять на полезные свойства данного продукта.

Сахаром

Не относится к полезным добавкам, а если заменить его не менее вкусным и сладким , можно увеличить витаминный и минеральный состав продукта. Но помните о том, что мед можно добавлять только в теплую жидкость или кушать вприкуску.

Лимоном

Все цитрусовые, а в большей степени , улучшают свойства зеленого чая. Ведь этот напиток может спровоцировать чрезмерное выделение мочевины, которое вообще не нужно мужскому организму, а кислота, содержащаяся в этом фрукте, гасит его.

Молоком

Практически любая жидкость способствует вымыванию кальция, а помогает повысить его содержание в организме. В таком сочетании напиток поможет избавиться от негативного воздействия электромагнитных приборов, а также молоко способно погасить возможный вред от кофеина.

Также прекрасным полезным дополнением к этому напитку могут стать любые сухофрукты.

Знаете ли вы? Некоторые продукты способны не только возбуждать, но и укреплять мужскую силу: присутствие в рационе авокадо, устриц, креветок, орехов и имбиря поможет избежать проблем с потенцией и сексуальным влечением.

Полезные чаи для мужчин

Конечно, зеленый чай - это далеко не единственный напиток, который способствует улучшению мужского здоровья. Достойную конкуренцию ему могут составить различные травяные сборы или монокомпонентные напитки.

Красный напиток из высушенных плодов гибискуса также несет пользу для организма мужчин. Он благоприятно влияет на органы и системы организма. Способствует укреплению сосудов и сердечной мышцы, помогает избавиться от токсинов, а также повышает иммунитет.

Имбирный

относят к одним из мощнейших афродизиаков, он повышает половое влечение, при этом действует как иммуномодулятор и антисептик. Борется с вредным холестерином.

Иван-чай (копорский)

Этот напиток является одним из самых популярных средств для профилактики простатита. Он мягко и быстро воздействует на мужской организм, повышая его выносливость. Одним из его преимуществ является профилактика простатита.

Приумножить мужскую силу и победить ряд проблем со здоровьем можно, даже не прибегая к аптечным препаратам, а грамотно используя чаи и различные витаминные напитки. Проблемы с потенцией никогда не возникнут, если правильно составить свой рацион питания.

Еще с давних времен люди были осведомлены о многочисленных полезных свойствах зеленого чая, родиной которого является Китай. Его ценность для человеческого здоровья подтверждается и современной наукой. Давайте же разберемся, чем полезен зелёный чай для мужчин, и может ли он принести вред мужскому организму, что также является немаловажным вопросом.

Зеленый чай, польза и вред которого для мужчин и женщин доказана давно, имеет богатый биохимический состав, что и определяет его важные для человеческого организма качества. В его составе имеется около 500 различных микроэлементов (кальций, а также цинк, фосфор, магний и другие), примерно столько же видов органичных соединений, а также эфирные масла, органические кислоты и почти все виды витаминов.

Одной из самых важных составляющих, благодаря которой зеленый чай имеет на сегодня такую популярность, является кофеин, который входит в состав продукта в связанном виде и носит название теин. Это вещество способно благоприятно влиять на общее состояние организма, придавая ему прилив жизненных сил и энергии, а также обеспечивая увеличение работоспособности (причем это касается как физических, так и умственных нагрузок), но действует на организм намного легче, чем чистый кофеин.

Чем полезен зелёный чай для мужчин?

При грамотном употреблении напиток положительно воздействует как на женский, так и на мужской организм. Его основными целительными свойствами являются:

благодаря , а также способности вывода из организма лишней жидкости и легкому слабительному воздействию, зеленый чай обладает высокой эффективностью в процессе похудения и стабилизации веса, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма мужчины;
профилактика такого заболевания, как атеросклероз;
укрепление иммунитета организма;
придание бодрости и энергии на продолжительное время;
стабилизация состояния нервной системы (улучшение настроения, избавление от усталости, состояния тревожности);
положительное воздействие на состояние сосудов и сердца, уровень давления, а также работу желудочно-кишечного тракта;
стабилизация уровня сахара в крови, что очень важно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Огромное влияние вещества, содержащиеся в зеленом чае, оказывают и на мужскую потенцию. Входящий в состав чая цинк оказывает благоприятное воздействие на специальную мышцу, которая отвечает за нормальную работу мужских половых органов. Помимо этого, цинк влияет и на производство мужского полового гормона под названием тестостерон. Способность зеленого чая выводить из организма накопившиеся в нем шлаки и токсины также имеет положительное влияние на качественную половую жизнь мужчины.

Чем вреден зеленый чай для мужчин?

При правильном приготовлении и умеренном приеме напиток не способен принести вреда человеческому здоровью. А вот если его заваривать в количестве большем, чем одна ложка на 200 граммов воды, можно ощутить на себе его негативное воздействие.

Прежде всего это могут ощутить те представители мужского пола, которые страдают низким давлением. Ведь содержащиеся в чае вещества (алкалоиды), имеющие свойства расширять сосуды, могут понизить уровень давления еще больше, что негативно скажется на общем состоянии организма.

Также не рекомендуется злоупотреблять напитком людям, имеющим такие заболевания, как язва и гастрит. Дело в том, что зеленый чай способствует увеличению кислотности желудочного сока, что крайне нежелательно при наличии таких болезней.

Так как напиток обладает стимулирующими нервную систему свойствами, его не следует пить в больших количествах мужчинам с нестабильным психическим состоянием, а также людям, имеющим проблемы с сердцем.

Специалисты не советуют пить зеленый чай вместо воды (как иногда делают спортсмены). Ведь входящие в состав продукта полифенолы при их большой концентрации могут стать причиной сбоев в работе печени или образования камней в почках.

Помните, что только при умеренном употреблении зеленого чая вы сможете избежать проблем со своим здоровьем.

Факторы, влияющие на свойства напитка

Следует знать, что целительные свойства зеленого чая определяются его качеством. Чтобы не купить подделку, помните: настоящий зеленый чай из Китая будет иметь маркировку с указанием не только страны-производителя, но и провинции, в которой производился продукт.

Приобретая чай, обращайте внимание на надписи, размещаемые на упаковке: orthodox – означает, что чайные листья собраны вручную, pure – один сорт продукта, blanded – смесь нескольких его сортов. На высококачественных чаях, которые особо ценятся его почитателями, может встречаться надпись, обозначающая, что продукт произведен из отобранных вручную верхних листьев чайного куста («первый лист», «второй лист»).

Если вы хотите ощутить на себе полезные свойства зеленого чая, не приобретайте пакетированный продукт. Обратите внимание на крупнолистовой чай, который желательно покупать на развес, чтобы убедиться в его качестве и ощутить аромат, который должен быть свежим и немного терпким. Чайные листья должны быть сухими, без повреждений и мусора.

При покупке чая в упаковке убедитесь в ее герметичности, наличии на ней информации о дате изготовления, сроке его годности, производителе, а также другой необходимой маркировки.

Также немаловажную роль играет и его хранение: хранить продукт следует в местах с невысокой температурой, где нет яркого солнечного света.

Помимо качества, пользу чая определяет правильное его заваривание, а также добавка при его приготовлении дополнительных компонентов. Считается, что чай, заваренный около 2-х минут, имеет возбуждающие свойства, более 5-ти минут – успокаивающие, а если пить его через несколько часов после заваривания – все полезные вещества из напитка исчезают.

Поэтому специалисты советуют употреблять зеленый чай не позже, чем через 15 минут после начала процесса заваривания. Правильно будет, если пить напиток за 30 минут до приема пищи или через некоторое время после трапезы.

Воду для заварки чая следует использовать мягкую, при этом ее температура должна быть на уровне 90 градусов, но ни в коем случае не крутой кипяток.

Напиток прекрасно сочетается со многими лекарственными растениями и другими полезными продуктами, которые во много раз увеличивают его целительные свойства (боярышник, мелисса, мята, имбирь, мед, молоко, лимон, семя льна и другие).

Зная, , а также о его возможном вреде, вы сможете употреблять этот вкусный напиток, не только наслаждаясь его вкусом, но и с пользой для своего здоровья.

28.11.16

Зеленый чай – один из популярных напитков в мире. Он полезен как для женщин, так и для мужчин. Последние могут укрепить свое здоровье по всем фронтам.

Расскажем вам о пользе, потенциальном вреде зеленого чая для мужчин, как правильно его заваривать и употреблять, когда и почему нельзя им пить этот напиток.

Полезные свойства

Польза зеленого чая - в его уникальном составе. В нем содержится около полусотни микроэлементов , 450 органических соединений, почти все группы витаминов. Выделим основные компоненты - благодаря им напиток стал популярным. Это алкалоиды, среди которых - известный всем кофеин. Он дарит нам энергию, бодрость.

Но в составе - не чистый кофеин, а его связанная версия - теин. Этот компонент помогает повысить работоспособность, улучшить умственную и физическую активность. Теин действует мягче, чем чистый вариант кофеина.

В напитке также содержатся микро- и макроэлементы, которые необходимы для правильной работы всех систем организма. полезен и благодаря катехинам . Эти вещества еще исследуются. В медицине они нашли применение при профилактике онкологических заболеваний, .

Пользу продукта можно объяснить и наличием в его составе следующих компонентов:

Среди витаминов - С и Р. Эти компоненты улучшают и дополняют эффективность друг друга. Они помогают бороться с простудой, оказывают расслабляющее воздействие.
Витамины А, РР, группы В полезны для волос, кожи.
Витамин Е – антиоксидант, который помогает избавиться от проблем с репродуктивной функцией.
улучшают работу сердца и сосудов.
Натрий незаменим практически для всех органов и систем. Особенно важен он для печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Фтор полезен для зубов, костей, сердца, иммунитета.
делает продукт полезным для щитовидной железы, нервной системы, опорно-двигательного аппарата.
Микроэлемент марганец помогает улучшить работу нервной системы, органов пищеварения.

Чем полезен для мужчин? Применяется для очищения организма , учащения мочеиспускания, борьбы с симптомами отравления. Если говорить о пользе продукта для мужчин, стоит заметить такую неприятную проблему, как снижение потенции.

«Мужскую силу» можно восстановить . Зеленый чай – одно из эффективных натуральных средств. Причина импотенции - в нарушениях особой мышцы в районе мужского полового органа.

Она напоминает клапан, ответственный за блокировку оттока крови, которая наполняет пещеристые тела. Мышца не поддается тренировке. Для ее правильного функционирования необходим , которого много в зеленом чае.

Чтобы улучшить эффект, употребляйте не только напиток, но и , либо . Они тоже содержат этот микроэлемент. Цинк влияет на выработку мужского гормона тестостерона.

Оказывают негативное влияние на мужскую силу длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора. Если употреблять хороший продукт (лучше , можно существенно снизить вредное влияние техники на организм.

Также продукт помогает вывести из организма шлаки, токсины , улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает укрепить иммунитет. Напиток избавит от головной боли, стресса.

Смотрите видео, в котором Елена Малышева расскажет обо всех его свойствах:

Чем и когда может быть вреден

Вред продукта для мужчин может проявиться при его неправильном употреблении. Если заваривать его слишком крепко, то спустя какое-то время после его употребления может проявиться головокружение, бессонница, даже ощущение физической слабости.

Не стоит пить напиток на голодный желудок . Он окажет раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка, спровоцирует изжогу.

Особенно важно внимательно отнестись к этому предостережению тем, кто страдает от с повышенной кислотностью или .

Употреблять чаек осторожно нужно людям с неустойчивой психикой, нарушенной работой сосудов, свертываемостью крови . Алкалоиды в составе действуют на эти системы достаточно сильно.

Не пейте его при повышенной температуре тела на фоне инфекционного процесса. Теин может еще больше повысить температуру . Воздержитесь от напитка , так как многочисленные соединения состава она перерабатывает с трудом.

А здесь вы можете узнать, как правильно выбирать чай, каким он бывает:

Как правильно готовить и употреблять

Чтобы напиток был полезным, изучите, как его заваривать. Важный компонент – это мягкая вода, в которой много минеральных солей. Нагревайте ее до температуры не выше и не ниже 85-90 градусов . Затем в заварочный чайник кладется пара ложек, заливается водой не больше, чем на 3/4. Дайте напитку настояться в течение десяти минут, чтобы он наполнился всеми полезными компонентами.

Китайцы перед завариванием обычно обдают чайник кипятком, чтобы он немного нагрелся. Затем вода выливается, а в емкость засыпаются чайные листья. Сначала они расправляются, привыкают к температуре , а уже затем заливаются водой.

Пейте чай небольшими глоточками. Пусть он будет горячим – так воздействие на организм будет сильнее, а аромат – богаче и приятнее.

Влияние напитка на организм будет зависеть от того, через какое время после заваривания его употреблять. Выпитый через пару минут чай обладает возбуждающим эффектом, спустя пять минут – успокаивающим. Позже, чем через 15 минут после приготовления, пить его не стоит . Он теряет свои полезные свойства.

Употреблять напиток рекомендуется за 30 минут до или после еды. Не пейте заварку, постоявшую несколько часов. Дополнительно кипятить ее тоже не стоит. За 5-6 часов в растворе могут возникнуть разные бактерии. Он станет вредным, а не полезным.