Травяной чай польза и вред. Рецепты с травами от усталости ног. Цветочный чай каркаде

Женская уникальность проявляется в тесной связи с природными и лунными циклами. Лечебные женские травы — то, что должна знать каждая женщина. Они — это лучшие помощники для сохранения женского здоровья, молодости и красоты.

На протяжении тысяч лет травы употреблялись для поддержания здоровья во все периоды: в период полового созревания, материнства и менопаузы. И сегодня травы помогают естественным образом сохранить женское здоровье.

В статье вы узнаете:

Как травы поддерживают гормональный фон женщины.
Магические свойства трав.
Как использовать травы для поддержания женской красоты.

7 Трав для женского здоровья и красоты

В этой статье вы найдете самые распространенные травы, найти которые не составит труда и использовать можно постоянно.

Однако стоит помнить, об особенностях здоровья и для использования в лечебных целях стоит проконсультироваться с врачом.

1 Ромашка

Ромашка широко используются для лечения менструальные спазмов и расстройства сна, связанных с предменструальным синдромом.

Ромашка хорошо успокаивает. Не бойтесь пить ромашку в качестве чая на протяжении всего дня, ее расслабляющие эффекты не влияют на вождение автомобиля или решение сложных умственных задач.

Ромашка превосходно справляется с мышечной болью, которая возникает в результате стресса и беспокойства.

Ромашка ценится также в качестве противомикробного средства. Немецкое исследование показало, что трава устраняет бактериальные токсины.

Небольшие количества масла ромашки ингибируют стафилококковые и стрептококковые штаммы бактерий. Можно пить ромашковый чай в сочетании с другими антимикробными травами, как тимьян, эхинацеи для внутренних инфекций.

Вы можете использовать ромашку местно, для лечения инфекций и воспалений.

Ромашка безопасна во время беременности и кормления грудью.

Магические свойства ромашки

Ромашка несет мир и любовь. Помогает избавляться от сомнений, сделаться более вежественным, избавиться от пренебрежения и неприязни к другим людям (поэтому символ мира)

Для чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

2 Красный клевер

Красный клевер — источник природных фитоэстрогенов и с давних пор используется для поддержания здоровья женщин.

Красный клевер содержит все четыре группы изофлавонов (растительные), которые являются эстрогенами, и наиболее полезны для человеческого тела — генистеин, дайдзеин, формонентин и биоханин А.

Он содержит в 10-20 раз больше количества изофлавонов чем в сое, которая популярна среди продуктов питания женщин в период менопаузы.

Клинически было доказано, что прием 80 мг красного клевера ежедневно уменьшает ночные поты на 75%, а также облегчает бессонницу у женщин в менопаузе.

Красный клевер помогает поддерживать репродуктивные функции, помогает в лечении гормональных дисбалансов, ПМС, овуляции, болезненных менструаций, поддерживает тело во время менопаузы.

Он также играет важную роль для женщин, так как оказывает защитное действие на сердце и кости.

Красный клевер стимулирует детоксикации организма, способствует здоровью кожи за счет поддержания лимфатической системы организма.

Красный клевер восстанавливает щелочной баланс влагалища.

Съедобные цветы клевера слегка сладковатые. Вы можете добавлять лепестки цветка в салаты в течение всего лета.

Несколько крошечных цветочками являются восхитительным дополнением к летнему освежающему чаю: подавайте вашим гостям чашку холодного мятного чая с ломтиком лимона и лепестками клевера.

Магические свойства клевера

Клевер придает обаяние, привлекает удачу, защищает от злых духов, ведьм, болезней и дурного глаза.

Пейте чай из красного клевера несколько раз в неделю для общих целей. Вкус не очень выражен,мягкий и травянистый, он хорошо сочетается с другими травами в чайных смесях, добавьте цитрусовые или мятный травы для улучшения вкуса.

Возьмите 1 чайную ложку на стакан горячей воды, настаивайте 10 минут.

3 Мелисса

Запах свежего растения описывается как острый, динамичный и возбуждающий, поэтому он используется в растительных лекарственных средствах, чтобы обострить и стимулировать чувства.

Мелисса оказывает успокаивающее действие на нервную систему и снимает беспокойство. Показана при нервных проблемах, которые возникли от давнего стресса, сопровождающиеся головной болью, вялостью, спутанность сознания, депрессией и истощением.

Исследователи обнаружили, что смесь мелиссы и валерианы является столь же эффективной, как некоторые транквилизаторы, но без побочных эффектов.

Мелиссе приписывают противовирусный эффект , и особенно эффективна против вируса герпеса.

Она также расслабляет кровеносные сосуды, что помогает снизить кровяное давление.

Магические свойства мелиссы

Мелисса настоящий элексир жизни, оживляет тело, делает сердце веселым. Помогает осознать личные желания. Добавляет энергию, которая делает вас более привлекательным.

Укрепляет энергетическую защиту тела, «пломбирует» тонкие участки.

Чтобы сделать чай, используйте горсть сухих или свежих листьев.

Можно добавить каплю или две масла мелиссы в чай. А также использовать масло в небольших количествах для ароматерапии.

Сорбет из мелиссы. Этот освежающий сорбет демонстрирует яркий, острый аромат мелиссы листьев.

2 больших яблока, нарезанных
Листья от 6 веточек мелиссы
2 чашки воды
1 чашка меда
Сок 2 лимонов

4 Манжетка

Манжетка считается женской травой . В ней очень много растительных аналогов женских половых гормонов. Она помогает лечить болезни матки и придатков вплоть до опухолей.

Манжетка применяется как для зачатия (если не получается), так и усиления родовой деятельности, она также усиливает лактацию и показана кормящим мамам.

Богатая танинами и питательными веществами, эта трава может облегчить обильные кровопотери и боль, и поможет поддержать женское репродуктивные функции.

Манжетка просто незаменимая женская помощница:

стабилизирует гормональный фон,
улучшает работу внутренних органов,
устраняет воспаления,
помогает в лечении бесплодия, белей, обильных и непостоянных месячных, маточных кровотечениях,
в период беременности полезна при периодических болях внизу живота и угрозе выкидыша,
устраняет тошноту и головные боли,
увеличивает количества молока у кормящей мамы.

Магические свойства манжетки

Манжетка увеличивает рабочую силу любого типа магии. Является афродизиаком, помогает привлечь любовь.

Манжетка является растением женской природной силы. Заварите чай, чтобы соединиться с Богиней внутри.

Противопоказаний к манжетке нет. Очень полезно добавлять ее в салаты.

Также можно делать сок из свежей травы и протирать им лицо.

Особенно популярен чай, который является не только вкусным напитком, но и общеукрепляющим средством.

Возьмите 2 чайные ложки высушенной размельченной манжетки разведите в 200 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 3 раза в день в качестве профилактики и лечения.

5 Душица

Душицу не зря называют материнкой, она издревле помогала поддерживать женскую красоту и здоровье.

Душица стимулирует кровоток в области малого таза и матки. Это обеспечивает облегчение от симптомов, связанных с менструальным циклом, таких как головная боль, боль в низу живота, перепады настроения, головокружение.

Согласно греческой мифологии Афродита, богиня любви, была большой поклонницей этой травы. Поэтому ее часто используют для приготовления любовного зелья.

В народной медицине душица известна своими свойствами восстанавливать гормональный баланс и регулировать менструальный цикл. Душица поможет естественным образом сбалансировать гормоны .

По исследования 2016 года, душица оказывает положительный эффект на гормональный фон женщин с синдромом поликистозных яичников и бесплодием.

Чай улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень надпочечниковых андрогенов у этих женщин. Избыток андрогенов является часто причиной гормонального дисбаланса у многих женщин репродуктивного возраста.

В ароматерапии душица отлично справляется со стрессом, болями нервного напряжения, тревогой, напряжением мышц, высоким кровяным давлением, проблемами с сердцем.

Есть противопоказания в приеме при беременности.

Магические свойства душицы

Душица — помогает закрыть ямы и дефекты энергетической оболочки, связанные с повышенной раздражительностью, вспыльчивостью, импульсивным совершением скверных поступков, помогает быстрее «отработать» свои ошибки.

Душицу можно использовать как приправу для разных блюд.
Чай из душицы: 200 мл кипятка, 1 чайная ложка травы душицы.Дайте настояться и пейте с мёдом.

Попробуйте приготовить ссвежающий напиток из душицы:
— 1 литр яблочного сока (можно заменить виноградным или облепиховым);
— 1,5 ст. сахарного песка;
— 1 ст. воды;
— 1/2 стакана травы душицы.
Воду вскипятите и залейте ей душицу. Закройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. Добавьте в настой сахар и влейте сок. Охладите и подавайте.

6 Мята

Мощные органические соединения в мяте стимулируют эндокринную систему, помогают нормализовать гормональный баланс.

Мята показана тем, кто страдает от любой формы гормонального дисбаланса.

Ментол, один из самых мощных активных ингредиентов, оказывает успокаивающее действие на организм , позволяет вернуться в спокойное, расслабленное состояние.

Если вы страдаете от хронического стресса или тревоги, чашка чая мяты может помочь освободить ваш ум и устранить негативные последствия хронических стрессовых гормонов в системах вашего организма.

Крепкий настой мяты помогает снять болезненные ощущения в период месячных.

Магические свойства мяты

Мята помогает обновлять энергетическую защиту тела, наладить взаимопонимание между близкими людьми. Снимает нервозность и ожидание неприятностей.

Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется пить глотками.

7 Мокрица

Мокрица растет как сорняк, но она обладает огромной жизненной силой.

Мокрица очень полезна женщинам в любом возрасте не только для профилактики заболеваний гормональной природы, но и для лечения заболеваний женской сферы.

Этим сорняком еще наши бабушки лечили онкологию, болезни сердца. А недавно японские учёные изобрели препарат от онкологии, очень дорогой, а в основе есть вещества, выделенные из нашей любимой мокрицы!

Наша красивая звезда является превосходным средством для избавления от кист яичников.

28/03/2016 11:06

Травяные чаи сейчас в моде. Но давайте разберемся с терминологией. Травяной чай – на самом-то деле не чай, а настой растения: свежего или засушенного, одного или нескольких, только листьев либо только цветов, а может быть - всего понемногу. Настой растений почти всегда вкусный и ароматный. На традиционные чаи (из чайных листьев) травяные не похожи ничем. Этим и хороши.

Особенно ценятся фиточаи из сбора разных трав. Поскольку в этом случае в напитке присутствует целый чайный букет, и разные растения, входящие в сбор, привносят каждый свое уникальное свойство. Такие чаи воздействуют на организм многопланово, и, если организму не достает каких-то полезных веществ, из этих чаев он сможет вычленить необходимые и пополнить ими свой баланс. В этом и состоит польза травяных чаев.

Фанаты традиционных чаев называют травяные напитки суррогатами чая. Это неправильное толкование, так как у травяных настоев своя роль и свои преимущества. Это разные продукты, и нет смысла выяснять, кто круче. Травяные чаи можно принимать ежедневно наряду с обычным чаем или кофе. Они могут либо разнообразить наше повседневное меню, либо выступать профилактическим средством, либо лечить. В связи с этим можно рассортировать их на три категории: пищевые, оздоровительные и лечебные.

Пищевые, в свою очередь, могут быть либо бодрящими, либо успокаивающими, либо витаминными.

У профилактических есть определенная направленность: противовоспалительные, антимикробные, противосклеротические и т.д. В составе таких сборов обязательно присутствует растение (или его часть), которое имеет свойство воздействовать на тот или иной орган человека.

Лечебные потому так и называются, что лечат. И тоже – определенную болезнь или систему организма: останавливают кровь, борются с микробами, «разгоняют» желчь.

Если пищевые чаи можно употреблять, что называется, по собственной инициативе, то профилактические и лечебные должны прописываться доктором и готовиться по рецептам.

Обычно травяной чай пьют утром, на голодный желудок; перед сном; а днем - после еды. Чай лучше усвоится, если пить его теплым. Все чаи с лечебным эффектом следует пить, как лекарство, сосредоточившись на мыслях о пользе напитка.

Травяные настои, как правило, имеют привлекательный вкус и аромат. Но некоторые лечебные чаи могут быть горькими. Не стоит пытаться изменить их вкус с помощью подсластителей. Мед может усилить лечебное свойство напитка, но не преодолеть горечь. А сахар буде вообще бесполезным.

В последние годы стали популярными травяные чаи для женщин. Сразу возникает вопрос: что это за деление чаев по гендерному принципу? Оказывается, в женские сборы трав, из которых готовят эти настои и отвары, входят растения, благотворно влияющие именно на женские проблемы.

Их задача – ослабить боль во время менструации, активизировать продуцирование женских гормонов, отдалить наступление климакса и т.д.

Можно ли угощать такими чаями мужчин? Лучше не стоит, хотя от нескольких чашек вреда не будет.

Одним из напитков, полезных для женского организма, является чай из крапивы. Эта трава, как известно, улучшает кровообращение, а, следовательно, усиливает метаболизм, имеет выраженный мочегонный эффект, укрепляет иммунитет. Всеми этим качествами обладает и чай из крапивы.

Приготовьте крапивный чай из свежего сырья. Возьмите верхушки четырех взрослых растений, промойте и залейте кипятком – 0,5 л. Через 10 минут можете пить вместе с подругой, так как будет как раз две порции. Если в запасе только высушенные растения, надо готовить не настой, а отвар, то есть залить крапиву кипятком и нагревать еще 5-7 минут.

Фиточай из манжетки обыкновенной облегчит течение менструации, а в климактерическом периоде – уменьшит интенсивность приливов. Потребуется большая ложка травы на стакан кипяченой воды. Можете выпить в день хоть несколько стаканов, но принимать такое лечение можно не более месяца.

При женском бесплодии и гинекологических воспалениях незаменим травяной чай с боровой маткой. В состав сбора входят собственно боровая матка, душица, ромашка, лабазник и шиповник. Очень действенный сбор.

Липовый чай полезен всем, но для женщин он ценен присутствием фитогормонов. При наступлении климакса облегчает боли, избавляет от воспалений в интимной сфере.

Чай из мелиссы, как и традиционный зеленый чай, можно назвать травяными чаями для похудения. Мелиссовый чай показан гипертоникам, является сильным антиоксидантом, помогает женщинам сохранить молодость.

Чай, заваренный из листьев и ягод черной смородины, полезен для печени и почек.

Ромашковый чай больше всего ценится за противовоспалительный эффект.

Розовый чай пьют при бронхитах, фарингитах, а также неврозах.

Противостоять депрессии поможет чай с лимонником. Его же предпочитают гипертоники: снижает давление.

Чай из бергамота особенно любим женщинами, так как омолаживает кожу, осветляет пигментные пятна, а еще расслабляет и успокаивает.

Все лечебные травяные чаи нужно применять только по рекомендации лечащего врача за 20-30 мин до еды.

Невозможно выстроить рейтинг травяных чаев по силе их воздействия на женщин, потому что каждый фиточай имеет свои свойства и применяется в строго определенных случаях. Важно помнить, что лечебные травяные чаи нельзя пить постоянно.

Ученые периодически проверяют свойства трав и их настоев, изучают их биологическую активность. Доказано, например, антимикробное и антитромболическое свойство чая из ромашки. А вот его успокаивающее действие, о котором так много говорилось, не подтверждено. Зато сердечникам он полезен.

Доказано, что мятный чай успокаивает и снижает давление, правда, незначительно. Он также ослабляет действие вирусов, является антиаллергеном.

Чай каркаде из листьев суданской розы хорошо снижает артериальное давление у гипертоников. Но может повредить желудку.

Не стоит увлекаться пакетиками с цветочными и фруктовыми чаями, продающимися в магазинах. Как правило, на их этикетках написано: с натуральными ароматизаторами. Для чего их добавляют? Видимо, травы или фрукты, пошедшие на сырье, уже потеряли не только аромат, но и полезные свойства. И уж тем более вредны чаи, имеющие в составе пищевые красители и консерванты. Да и вообще долго доходившие до потребителя так называемые фиточаи уже практически не имеют витаминов и полезных веществ. А упаковка из бумаги не может быть безвредной по определению.

Понятно, что готовить травяные чаи, если есть намерение получить от них пользу, надо самостоятельно из проверенного, а лучше – собранного самими сырья.

Видов травяных чаев для женщин огромное количество. Чтобы приготовить их грамотно, надо обладать знаниями о свойствах растений. правильном сборе, компоновке смесей и приготовлении, и тогда чай принесет не только удовольствие, но и пользу.

Специалисты считают, что не обязательно строго придерживаться рецептов смешивания растений для приготовления чая. Может как-то измениться вкус и даже воздействие, но вреда организму не будет.

Существует несколько способов приготовления чая:

Сухую или свежую смесь частей растений залить кипятком и настоять несколько минут. Обычно берут 200 мл воды и столовую ложку сухого сырья. Время варьируется от состава смеси: цветы настаиваются от двух минут, семена и листья – от пяти, корешки и кора – не менее десяти.
«Водяная баня» более нежно обходится с растительным сбором, настой не перегревается, но полезные вещества выходят из растений активно. Вода в нижней кастрюле должна кипеть не менее 15 минут, а сам настой после термического воздействия должен еще, как минимум, полчаса постоять закрытым до употребления.
Отвар на «водяной бане» готовится при кипении воды в течение 30 минут, потом его охлаждают и процеживают.

Как хороший кулинар подбирает составляющие компоненты для салата, учитывая их вкус и аромат, так и любая женщина должна уметь подобрать идеальное сочетание растительных компонентов для «своего» травяного чая.

Предметы для приготовления травяного чая

Есть некоторые секреты.

не добавлять в чай сразу несколько ароматных трав. Это душица, жасмин, мята, лаванда, некоторые другие. Объединяясь, они могут создать непредсказуемый запах чая. В смеси всегда должен преобладать один аромат. Но если все-таки растения с яркими запахами должны оказаться в одном стакане (скажем, определенный лечебный сбор), это должны быть запахи разного типа. Например: пряная трава, ягодные листочки и специи.

Очень гармоничны шиповник с черной смородиной; шалфей с мелиссой, душистым перцем и гвоздикой; вишневые и земляничные листья с ванилью; листья малины с цедрой цитрусовых и корицей. Все они идеально подойдут именно женщинам.

Пробуйте создавать свои комбинации и получайте удовольствие от полезных подарков природы.

Неповторимая косметика с лечебным эффектом, витаминные и минеральные комплексы, БАДЫ, иммуномодуляторы и адаптогены – все это является продукцией российской компании Сибирское Здоровье. Под данной маркой выпускается продукция, направленная на укрепление человеческого здоровья. В ассортименте компании насчитывается примерно 300 наименований, для производства которых используется вытяжка из натуральных лекарственных растений. В процессе изготовления используются собственные научные разработки, произведенные в собственном научном центре.

Линейка фиточаев «Целебные травы Ольхона», обладающих уникальным ароматом, основана на лекарственных травах и растениях Байкала. Их рецептура В переводе чай «Сагаан Хараасгай» означает «Белая ласточка». Согласно легенде бурятских народов, любая женщина, увидевшая белую ласточку, сохранит молодость на протяжении всей своей жизни.

Составляющие компоненты

Женский чай для здоровья от сибирской компании имеет многочисленный состав, в котором каждый компонент выполняет определенную функцию:

Зверобой.
Душица.
Пустырник трава.
Мята.
Клевер.
Люцерна аптечная.
Мелисса.
Фитоэстрогены.

Состав травяного чая Сагаан Хараасгай богат компонентами, в которых содержатся фитоэстрогены. Благодаря этому происходит компенсация низкого уровня эстрогенов, увядающих в женском организме после наступления 35 лет.

Гормон эстроген отвечает за красоту, молодость и женственность.

Регулярное употребление чая Женское здоровье позволяет замедлить процесс старения кожных покровов, притормозить проявление возрастных изменений в половой системе и организме в целом.

Клевер, люцерна и шалфей стабилизируют состояние гормонального фона, замедляя старение, налаживают обмен веществ, улучшают работу половой системы, состояние волос и кожи, предупреждают появление остеопороза и облегчают самочувствие в период климакса.

И шалфея, содержащих биофлавоноиды (эсцин и рутин), позволит укрепить кровеносные сосуды, предотвратить появление тромбов и снизить риск возникновения варикозной болезни. Употребление этих трав дает антибактериальный и иммуномодулирующий эффект, защищая от воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Душица с мелиссой оказывают положительное действие на тонус матки, помогают стабилизировать менструальный цикл, снижают болезненные ощущения в период ПМС.

Состав женского фиточая Белая ласточка содержит в себе растения, оказывающие успокаивающее воздействие на нервную систему. Впоследствии происходит нормализация давления, правильная работа сердечно-сосудистой системы, устранение гормональных бурь и климактерических проявлений.

Благодаря уникальному сочетанию лечебных трав, напиток отличается неповторимым воздействием на организм женщины.

Показания и противопоказания к применению

Каждый травяной сбор предназначен для устранения определенных проблем со здоровьем. Чай Сагаан Хараасгай рекомендован в ряде случаев:

Наличие болевых ощущений во время и перед менструацией;
Проявление климакса (отсутствие сна, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, приливы);
Варикозная болезнь в начальной стадии;
Воспаление органов женской половой системы.

Употребление напитка не допускается при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, а также в период беременности и кормления грудью.

Входящая в состав душица оказывает тонизирующее воздействие на матку, поэтому прием запрещен во время вынашивания малыша.

Чтобы исключить возможность аллергической реакции, перед первым применением следует заварить небольшую дозу (примерно в пять раз меньше, чем указано в инструкции). Для женщин, страдающих аллергией, такую дозировку следует соблюдать несколько дней приема. При отсутствии негативной реакции чай Сибирское здоровье в последующие несколько приемов можно осуществлять согласно указанной дозировке.

Способ заваривания

Для приготовления целебного фиточая необходимо взять один фильтр пакетик и залить стаканом кипятка (200 мл). Настой накрыть крышкой и оставить настаиваться на 15 минут. Готовый напиток процедить и употреблять по 0,5 стакана утром и вечером во время или после приема пищи. Длительность лечебного курса составляет 30 дней. Перерыв между курсами составляет 6 месяцев. Травяной сбор необходимо хранить в прохладном месте без доступа света.

Внимание! Продукция для женщин «Сибирское здоровье» не является лекарственными препара тами.

Травяной состав предназначен для предотвращения побочных эффектов и усиления действий традиционных лекарственных средств. Чай Белая ласточка отлично помогает в профилактических целях при женских недугах (особенно в совокупности с правильным образом жизни). Неоспоримым достоинством чая «Сагаан Хараасгай» являются вкусовые и ароматические показатели.

Чай из мяты весьма полезен для женщин. Он облегчает боли при менструациях, улучшает состояние женщины в период менопаузы, понижает уровень мужских гормонов в организме. Кроме того, напиток оказывает благотворное воздействие на нервную систему: утром поможет взбодриться, а вечером, наоборот, станет успокаивающим и расслабляющим средством.

Ромашковый чай

Ромашковый чай не менее полезен для женщин, чем чай из мяты. Он облегчает менструальные боли, помогает успокоиться и расслабиться. Напиток способствует выведению токсинов из организма, поэтому его рекомендуют пить во время диеты. Используют ромашковый чай и в косметологии: его можно разлить по формочкам и заморозить, а полученными льдинками ежедневно протирать лицо для придания коже бархатистости и нежности.

Липовый чай

Липовый чай известен как эффективное средство от простуды. Особенно он рекомендуется простудившимся беременным женщинам, которым многие лекарственные препараты противопоказаны. Кроме того, напиток полезно пить во время менструаций и менопаузы: он успокаивает нервную систему, возвращает хорошее настроение и бодрость.

Чай из мелиссы

Чай из мелиссы поможет наладить менструальный цикл и избавит от болей во время месячных, но особенно полезен напиток будущим мамам. В листьях мелиссы содержится много витамина С, и ее часто назначают беременным женщинам, заболевшим гриппом или простудой. Также ее полезно пить при токсикозе, отеках, запорах. Однако некоторые врачи считают, что мелисса может повлиять на гормональный фон, поэтому, прежде чем приступить к использованию растения, необходимо посоветоваться с врачом.

Травяные чаи вкусны и полезны. Они эффективны в борьбе с некоторыми заболеваниями. Данные чаи способствуют снижению веса, улучшают деятельность желудка, успокаивают и обезболивают. Однако не следует забывать, что переизбыток напитка не принесет пользу организму.

Инструкция

Травяной чай, приготовленный из мяты, является мощным релаксантом. Он показан женщинам во время критических дней. Кроме снижения напряжения, мятный чай помогает при различных желудочных расстройствах, пищеварительных проблемах. Мята способствует усилению аппетита, а также оказывает мочегонное действие. Кроме того, мятный чай очень вкусный. В жаркую погоду, в сочетании с лимоном и льдом, он хорошо утоляет жажду.

Чай из крапивы содержит кальций, железо и много других витаминов. Он рекомендован беременным женщинам. Данный напиток стимулирует выработку молока у кормящих молодых матерей.

Зверобой является жаропонижающим, противовоспалительным, обезболивающим средством. Чай из него тонизирует печень и желчный пузырь, приносит облегчение при гормональных изменениях.

Чай из мяты или мелиссы успокаивает нервную систему, улучшает сон, успокаивает мигрень. Для получения максимального эффекта данный напиток следует применять регулярно.

Ромашковый чай успокаивает нервы, помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта, оказывает противовоспалительное, антибактериальное и кровоостанавливающее действие. Хорошо помогает при коликах у младенцев. Кроме того, ромашковый чай улучшает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем.

Липа богата дубильными веществами, сапонинами, каротином, гликозидом. Чай из нее оказывает потогонное, противовоспалительное, жаропонижающее, тонизирующее, успокаивающее, мочегонное действие. Его хорошо пить при простуде, стрессах. Данный напиток способствует увеличению аппетита, очищению почек, улучшению выработки желчи.

Для приготовления полезного травяного чая нужно использовать горячую воду (но не 100-градусный кипяток). После того, как сухие травы будут залиты, их необходимо оставить минут на 5-10, чтобы напиток заварился. Существуют мнения, согласно которым листовой чай, по сравнению с фасованным, более полезен. Не исключено, что это правда, но заваривание травяных листьев занимает больше времени, а готовый напиток нужно процеживать через ситечко.

Пить травяной чай рекомендуется в тишине. Если ежедневно посвящать несколько минут своим мыслям за чашечкой полезного напитка, за это время можно прекрасно отдохнуть и набраться сил для дальнейших действий. Однако не стоит увлекаться одной и той же травой более чем 2 недели.

Видео по теме

Беременность - далеко не самое простое время для женщины. В этот период нужно максимально тщательно следить за тем, что вы едите и, тем более, пьете, поскольку на вас лежит ответственность за здоровье будущего ребенка.

Инструкция

Во время лучше всего утолять жажду чистой водой. Идеально подойдет проверенная специалистами родниковая вода, фильтрованная кипяченая или столовая из бутылок. От минеральной газированной воды лучше отказаться, поскольку она способствует избыточному газообразованию, а минеральные соли могут дать нежелательную нагрузку на почки, особенно если у вас есть склонность к отекам.

Употребление большого количества чистой воды приобретает особенную актуальность после четвертого-пятого месяца беременности, когда водно-солевой обмен активизируется, а увеличение общего объема жидкости, циркулирующей в организме, может приводить к усилению жажды. На протяжении всей беременности важно пить достаточно воды. Если вы привыкнете постоянно носить бутылку воды с собой и при необходимости пить ее небольшими глотками, жажда будет проявлять себя намного меньше.

Чистая вода должна составлять не менее двух третей от всей жидкости, которая поступает в организм. Поначалу это может показаться сложной задачей.

Помимо воды можно пить разнообразные фруктовые напитки и соки. Разумеется, лучше употреблять свежевыжатые разведенные соки, а не соки из . Зимой лучше всего пить приготовленные из заготовок напитки. Их можно из высушенных или , джемов, и . Такие напитки богаты микроэлементами и витаминами, к тому же не содержат консервантов.

Травяные чаи - еще один замечательный вид напитков, которые можно употреблять во время беременности. Стоит отказаться от готовых пакетиков и чай самостоятельно из сухой травы, цветков, листьев и плодов. На чайную ложку подобных смесей нужно брать стакан кипятка. Для приготовления травяного чая подойдет любая трава, которая не обладает чрезмерно сильным запахом или неприятным вкусом. Лучше всего травяные чаи заваривать из листьев земляники, малины, смородины, брусники, мяты, иван-чая, календулы и цветов липы. Стоит заваривать эти растения в чистом виде, не смешивая их между собой, так можно пить только те чаи, которые действительно пришлись вам по вкусу. Если вам не хочется пить какой-то конкретный чай, не стоит себя заставлять, поскольку чуткий беременный организм может таким образом сигнализировать, что этот напиток вам не подходит.

Если основную часть вашего питья будут составлять чистая вода, натуральные фруктовые напитки, соки и травяные чаи, вы сможете изредка побаловать себя не столь полезным, но любимым напитком, например, кофе или какао, без вреда для организма.

В голове будущих мам появляется море вопросов. Распространенный вопрос - это что пить женщинам в положении. Ведь определенные напитки могут положительно или отрицательно влиять на развитие малыша.

Полезные напитки

Обычная вода должна быть основным напитком женщин в положении. Рекомендуется употреблять фильтрованную, а также минеральную (негазированную) воду. Усиление водно-солевого обмена в женском организме происходит во 2-ой половине беременности. В результате начинает постоянно преследовать желание пить. Ввиду чего, утолять жажду следует небольшими глотками воды.

Для беременных женщин в роли полезного напитка может выступить натуральный сок. Вместе с этим, покупные соки в бутылках либо коробках пить не рекомендуется. Ведь в их составе присутствуют консерванты. В альтернативе лучше готовить овощные или фруктовые соки, используя соковыжималку. Также рекомендовано варить из замороженных (свежих) ягод либо сухофруктов компоты. Микроэлементы и витамины в обозначенных напитках необходимы для организма развивающегося малыша и соответственно его мамы.

В перечень полезных напитков для беременной входят травяные чаи. Во многих поликлиниках настоятельно рекомендуют женщинам определенные отвары. Чай выбирают по вкусу. О выборе сообщают лечащему врачу с целью получения его одобрения на потребление напитка. Беременные женщины предпочитают чаи из листьев смородины, мяты, боярышника, мелиссы, вишни, липы, малины.

Кисломолочные напитки содержат полезные витамины: кальций, калий, витамин B2, магний и другие. Вот эти напитки: йогурт, кефир, кумыс, простокваша, айран. В их составе присутствуют полезные бактерии, улучшающие микрофлору кишечника, способствующие хорошему пищеварению. Таким образом, беременным женщинам настоятельно рекомендуется потреблять кисломолочные напитки для хорошего иммунитета и здоровья в целом.

Вредные напитки

Женщинам, которые в скором времени станут мамами, однозначно следует исключить из употребления алкогольные напитки в любом количестве. Ведь токсическая доза алкоголя для каждой беременной женщины индивидуальна.

Женщинам в положении следует избегать кофе, ввиду содержания в нем кофеина. Если все-таки кофе очень сильно хочется, то можно позволить маленькую чашку. При этом вместо растворимого кофе следует предпочесть натуральный кофе.

Употребление чая стоит ограничить будущим мамам. Потому что в его составе есть кофеин. Пить чай следует слабо заваренный. При этом, выбирая между зеленым либо черным чаем, беременным женщинам лучше взять зеленый.

Такой напиток как какао нежелателен . Какао из организма женщины . Кроме того, обозначенный напиток может легко спровоцировать аллергию.

Источники:

0 в 2019
0 в 2019

Очень разнообразные по составу и вкусу, но полезные всем, без исключения, можно поделить еще и на полезность по полу и возрасту. Мы сегодня поговорим о «женских» травяных чаях .

Какие травы должны входить в состав чая для женщин , чтобы принести ей максимальную пользу?

На протяжении многих веков наши предки передавали друг другу знания о чудесных травах, способных продлить женскую молодость, усилить привлекательность, подарить женщине радость материнства. Современная женщина, избалованная изобилием разрекламированной косметики и аптечных витаминов, зачастую не имеет представления, какое богатство скрыто в маленьком пакетике с травами, а в случае болезни, больше доверяет химическим аптечным препаратам.

Это не удивительно. Ведь еще несколько лет назад, никто и подумать не мог, что плоды знаний, которые веками собирали и передавали из поколения в поколение женщины, можно будет легко купить. До того, как интернет вошел в нашу жизнь, найти травяную настойку, узнать рецепт травяного сбора представлялось делом весьма сложным. Люди узнавали из уст в уста адреса бабушек - знахарок, доставали немногочисленные специальные книги, ходили за травами в лес. И как правило, только тогда, когда врачи были не в состоянии помочь.

Рыночная экономика сделала свое дело - малоизвестные рецепты стали общим достоянием, сегодня травы собраны, как нужно переработаны и разложены в красивые пакетики с подробной инструкцией. Вам остается только выбрать «свой» горячий напиток на травах и наслаждаться им с пользой для здоровья.

Женский травяной чай - долженне только следовать старинному рецепту, но и учитывая достижения фитотерапии - отвечать потребностям современной женщины.

С помощью травяного чая мы с вами можем - нормализовать обмен веществ, похудеть, укрепить иммунитет, наладить гормональный фон, забеременеть, омолодить весь организм, укрепить волосы, освежить и омолодить кожу лица.

Женские травяные чаи содержат витамины, микроэлементы, растительные гормоны отвечающие потребностям гормональной системы женщины.

Сбор трав от бесплодия содержит более десяти трав, действие которых традиционно использовали для снятия женских воспалений, рассасывание опухолей, спаек. Травы содержат растительные гормоны и витамин Е. Сбор очень хорошо помогает при бесплодии, причину которого врачи так и не смогли установить. К сбору мы предлагаем и другие препараты на травах от бесплодия.

Для укрепления иммунной системы . Состав содержит 16 трав и листьев фруктовых деревьев, которые в сочетании дают необыкновенный иммунномодулирующий эффект. Чай уничтожает болезнетворные бактерии, очищает кровь, укрепляет. Отлично подходит для употребления в осенне - весенний период и постоянно в регионах с плохой экологией. Полезен как детям, так и взрослым.

Сбор трав для снижения аппетита . Состав 11 трав, которые комплексно воздействуют на аппетит, образуют слизь на стенках желудка, тем самым притупляя чувство голода. Наши покупательницы любят употреблять его совместно с травяным сбором для похудения . Вместе они дают максимальный эффект и способствуют быстрому снижению веса.

Травы для нормализации менструального цикла содержат растительные гормоны, положительно влияющие на всю половую систему женщины. Эффект от приема этого травяного сбора, вы ощутите очень быстро.

Нельзя пропустить травяной сбор для укрепления волос . Хотя он предназначен, как для мужчин, так и для женщин, все - таки женщины обычно более озабочены обретением роскошной шевелюры. Реклама сегодня активно расписывает шампуни с натуральными отварами трав, здоровый образ жизни активно входит в моду. Но нужно понимать, что шампунь, выпущенный на фабрике, если и содержит эти травы, то самый минимум. Кроме того, какие там травы на самом деле и какого качества, вы никогда не узнаете. Могу смело сказать, что эффект от такого шампуня равен нулю. Не ленитесь, самостоятельно заваривать травы, использовать их для ополаскивания, добавлять в шампуни и шикарная русская коса, вам обеспечена.

Омолаживающий сбор трав - регенерирует клеточки организма, очищает кровь и все системы, ускоряет обмен веществ, повышает тонус, содержит массу витаминов. Сбор содержит 15 трав и листьев фруктовых деревьев.

Сбор трав для лица - этот уникальный состав из 12-ти трав, вы можете использовать как внутрь, так и наружно. Он устраняет сухость кожи, мелкие морщинки, насыщает кожу витаминами, увлажняет, содержит огромное количество антиоксидантов. Никакой супер современный крем не сравнится с тем, что создала для нас с вами природа.

Конечно, это далеко не все травяные чаи для женщин, которые мы можем вам предложить. Однако и этих вполне достаточно, для того, чтобы вы чувствовали себя бодрыми, веселыми, молодыми, красивыми, а главное здоровыми. Ведь это так важно для любой женщины, жены, мамы и бабушки. О каждом растении, входящем в эти чудесные составы, можно найти массу информации, и остается только удивляться, как же щедро одарила нас природа и как мало мы придаем этому значения, уходя от нее в сторону всего искусственно созданного и навязанного нам рекламой.

Будьте здоровы и счастливы!

С уважением Юлия Соколова!